أين وصلنا مع “حروب الواقي من الشمس”؟

في أستراليا، نتعرض لبعض من أقسى وأخطر مستويات الإدمان الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية) في العالم، الكثير منا يعرف مدى أهميتها واقية من الشمس عالية SPF هي.

التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب حروق الشمس، تلف العين، تلف الجلد الذي لا رجعة فيه، تسريع شيخوخة الجلد، وتؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل.

ولكن ربما لاحظت أنه في عام 2025، سيتم سحب أو إلغاء العديد من مستحضرات الوقاية من الشمس. فلماذا حدث هذا وأين يتركنا هذا الآن؟

وأظهرت الدراسة أن بعض مستحضرات الوقاية من الشمس التي تدعي أن عامل الحماية من الشمس 50 تم اختبارها على أنها عامل حماية من الشمس من 4 إلى 5 من قبل العديد من المعامل المستقلة.

حتى أن الاختبارات المطلوبة اللاحقة كشفت أن مؤشرات عامل الحماية من الشمس (SPF) في هذه المنتجات كانت غير متسقة إلى حد كبير، حيث تتراوح من 4 منخفضة بشكل لا يصدق إلى عامل حماية من الشمس (SPF 64).

وبعد نشر النتائج، TGA بدأ التحقيق ويثير مخاوف بشأن 20 واقيًا شمسيًا أستراليًا آخر يستخدم نفس التركيبة الأساسية.

اعتبارا من ديسمبر 2025ومن باب الاحتياط، قامت TGA بسحب 21 منتجًا من الرفوف الأسترالية.

الطرح بالإضافة

منذ أغسطس 2025، أجرت TGA عمليات تفتيش داخل الشركة المصنعة لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تنتج هذه التركيبة الأساسية.

يمكن تفسير التناقض في SPF بعدة عوامل.

في كثير من الأحيان إضافة المكونات غير النشطة (السواغات) في واقي الشمس يمكن أن توفر ملمسًا أو صبغة أو عطرًا أكثر إرضاءً، أو تضيف لمسة نهائية أكثر قبولًا من الناحية الجمالية. ولكن هذه الإضافات قد تغيير فعالية واستقرار مرشحات الأشعة فوق البنفسجية.

يمكن أيضًا أن تكون موثوقية اختبار SPF مشكلة أخرى.

يشكك الخبراء في إمكانية تكرار الإجراء التجريبي المستخدم في الاختبار، بسبب التباين في نقل العينات أو تخزينها أو تصفيتها.

ان تحقيق نشرته ABC في يوليو 2025 أبلغت عن مزيد من المخاوف بشأن طرق الاختباروتوزيع البيانات والحسابات التي تم إجراؤها في منشأة برينستون لأبحاث المستهلك، والتي أبلغت عن نتائج غير موثوقة فيما يتعلق بثمانية مستحضرات واقية من الشمس أسترالية على الأقل.

وقد قدمت TGA الآن توصيات جديدة حول مختبرات الاختبار الموثوقة وبروتوكولات التصنيع المقبولة المحدثة.

نعم، يجب عليك الاستمرار في وضع واقي الشمس

قبل أن نواصل، دعونا نوضح شيئًا واحدًا – نعم، يجب عليك بالتأكيد أن تستمر في استخدام واقي الشمس SPF50، و الأدلة العلمية واضح ولا يمكن إنكاره – أي واقي من الشمس أفضل من عدم وجود واقي من الشمس.

لا تزال هناك مجموعة كبيرة من الملابس على رفوف المتاجر الكبرى لدينا، ويجب ألا يصبح الإزالة الحكيمة للبعض من TGA ذريعة للتوقف عن ارتداء أي منها.

هناك نوعان رئيسيان من واقيات الشمس: المعدنية والكيميائية. كلاهما يحمي بشكل فعال من الأشعة فوق البنفسجية.

تتميز واقيات الشمس الكيميائية بأنها خفيفة وشفافة وسهلة المزج، بينما يمكن أن تكون واقيات الشمس المعدنية أكثر سمكًا وتترك طبقة بيضاء. في النهاية، يعتمد اختيار واقي الشمس على تفضيلاتك الشخصية ومستوى النشاط البدني والحاجة التجميلية.

لكن أفضل واقي شمس هو الذي ستستخدمينه يومياً، على وجه صحيح، وإعادة تقديم الطلب.

قائمة مرجعية آمنة للشمس

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تذكرها بينما ننتقل إلى ما هو أبعد من “حروب الواقي من الشمس” وننتقل إلى الجزء الأكثر سخونة من العام.

إن عامل الحماية من الشمس (SPF) ليس عاملاً زمنيًا.

SPF يحدد الكميات فقط الأشعة فوق البنفسجية (فكر ب للحرق). في حين أن عامل الحماية من الشمس SPF 50 يحجب 98% من الأشعة فوق البنفسجية فئة B بينما يحجب عامل الحماية SPF 30 97% من الأشعة فوق البنفسجية فئة B، فإن هذا الاختلاف المتواضع في مؤشر الحماية له معنى أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. كلما ارتفع تصنيف SPF، كلما كان ذلك أفضل.

واقي الشمس واسع الطيف يحتوي على مرشحات أخرى تحمي من الأشعة فوق البنفسجية وUVA (فكر في A للشيخوخة). SunSmart ومجلس السرطان في أستراليا نوصي بشدة باستخدام منتجات ذات نطاق واسع من الحماية SPF50+ ومقاوم للماء عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 3 أو أعلى.

لضمان فعالية واقي الشمس الخاص بك، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية – بعد هذا التاريخ، يمكن أن تخضع المكونات النشطة لتغيرات كيميائية، ويمكن أن تتحلل المواد الحافظة وقد ينفصل الملمس، مما يقلل من الأداء.

إن كمية واقي الشمس الذي تستخدمه وطريقة تطبيقه ستؤثر بالتأكيد على كفاءة الحماية. لا يوجد شيء أكثر من اللازم – وهذا يعني أنه يجب عليك إعادة التقديم في كثير من الأحيان، وليس تطبيق طبقات أكثر سمكًا – ولكن بالنسبة لأولئك منكم الذين يفضلون القياسات الدقيقة، إليك دليل جيد.

يمكنك تقدير حوالي ¼ ملعقة صغيرة من واقي الشمس لوجهك، ¼ للرقبة/أعلى الصدر و7 ملاعق صغيرة لتغطية كامل الجسم.

ومن الجيد دائمًا التحقق من ذلك مؤشر الأشعة فوق البنفسجية باستخدام تطبيق SunSmart العالمي للأشعة فوق البنفسجية والحرة القطعة للأشعة فوق البنفسجية وأعد تطبيق واقي الشمس كل ساعتين.

المعركة المستمرة

تُظهر “حروب الواقيات الشمسية” بوضوح إخفاقات مزعجة في تنظيم واختبار مستحضرات الوقاية من الشمس في أستراليا.

ويدعو إلى اتخاذ إجراءات فورية لتحسين مراقبة الجودة في تصنيع مستحضرات الوقاية من الشمس، وتنفيذ لوائح أكثر صرامة، وإنشاء بروتوكولات اختبار أفضل ضمان فعالية المنتج.

وبينما ننتظر المزيد من الأفكار، هناك شيء واحد واضح، وهو أن الفشل في التنظيم والاختبار لا يقلل من الأدلة القوية التي تثبت أن واقي الشمس أثبت سريريًا أنه يحمينا من أضرار الأشعة فوق البنفسجية فئة B والأشعة فوق البنفسجية فئة A.

لذا قم بتقييم ما لديك، وتحقق دائمًا من الملصق، ولا تنس دمجه معه “الانزلاق، الانزلاق، الصفعة، البحث والانزلاق”. لا تزال هذه هي الطريقة الوحيدة لحمايتك بأمان من أشعة الشمس الأسترالية.

تم نشر هذه المقالة لأول مرة في موقع بيرسوت. إقرأ المقال الأصلي هنا.