بتوقيت بيروت — "الدرع النفسي".. كيف نصنع مناعتنا ضد الضغوط؟
أفادت عالمة النفس إيرينا فادينا، عضوة الجمعية الأوروبية للتدريب، أن القدرة على تحمل التوتر أصبحت عاملا أساسيا للحفاظ على الصحة النفسية في هذا العصر.
تنويه من موقع “بتوقيت بيروت”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
arabic.rt.com
بتاريخ: 2025-12-03 16:12:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “بتوقيت بيروت”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
إتبعنا
