تقول نايكي أن أحذيتها الجديدة يمكن أن تغير رأيك. عالم أعصاب يزن. : ScienceAle

دخلت الأحذية الرياضية حقبة جديدة من الطموح. لم تعد نايك تكتفي بوعدها بالراحة والأداء فقط تدعي أن أحذيتها يمكن أن تنشط الدماغ، وزيادة الوعي الحسي، وحتى تحسين التركيز عن طريق تحفيز الجزء السفلي من قدميك.

“من خلال دراسة الإدراك والانتباه والتغذية الراجعة الحسية، فإننا التنصت على اتصال الدماغ والجسم وقال ماثيو نورس، كبير مسؤولي العلوم في شركة نايكي، في البيان الصحفي للشركة الخاص بالأحذية: “بطرق جديدة. لا يتعلق الأمر فقط بالجري بشكل أسرع – بل يتعلق بالشعور بمزيد من الحضور والتركيز والمرونة”.

ماركات أخرى مثل حافي القدمين بيع “النعال العصبية” والجوارب وغيرها من الأحذية الحسية لتحفيز الجهاز العصبي.

متعلق ب: علم الأعصاب لماذا يستمر بعض الرياضيين في التحسن مع تقدمهم في السن

إنها فكرة مقنعة: الأقدام غنية بالمستقبلات الحسيةفهل تحفيزهم يشحذ العقل حقًا؟

كجراح أعصاب من يدرس الدماغ، وجدت أن علم الأعصاب يشير إلى أن الواقع أكثر تعقيدًا – وأقل دراماتيكية بكثير – مما يوحي به التسويق.

روابط وثيقة بين القدمين والدماغ

باطن القدمين تحتوي على الآلاف من المستقبلات الميكانيكية التي تكتشف الضغط والاهتزاز والملمس والحركة.

تنتقل الإشارات من هذه المستقبلات عبر الأعصاب الطرفية إلى الحبل الشوكي وتصل إلى منطقة في الدماغ تسمى القشرة الحسية الجسديةوالتي تحافظ على خريطة الجسم. تشغل الأقدام جزءًا مهمًا من هذه الخريطة، مما يعكس أهميتها في التوازن والوضعية والحركة.

تؤثر الأحذية أيضًا استقبال الحس العميق – إحساس الدماغ بمكان وجود الجسم في الفضاء – والذي يعتمد على المدخلات من العضلات والمفاصل والأوتار. نظرًا لأن الوضعية والحركة مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالانتباه والإثارة، فإن التغيرات في ردود الفعل الحسية من القدمين يمكن أن تؤثر على مدى شعور الشخص بالاستقرار أو اليقظة أو الثبات.

ولهذا السبب يولي أطباء الأعصاب وأخصائيو العلاج الطبيعي اهتمامًا وثيقًا بالأحذية لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات التوازن، الاعتلال العصبي، أو مشاكل في المشي. يمكن تغيير المدخلات الحسية تغيير كيفية تحرك الناس.

لكن التأثير على الحركة ليس هو نفسه تعزيز الإدراك.

أحذية الحد الأدنى والوعي الحسي

تسمح الأحذية البسيطة، ذات النعال الرقيقة والمرونة الأكبر، لمزيد من المعلومات حول اللمس ووضعية الجسم بالوصول إلى الدماغ مقارنة بالأحذية المبطنة بشكل كبير.

في الدراسات المخبرية، يمكن أن يؤدي انخفاض التوسيد إلى زيادة وعي مرتدي الحذاء بمكان قدمه يتم وضعها وعند ملامستها للأرض، وفي بعض الأحيان تحسين توازنهم أو ثبات مشيتهم.

ومع ذلك، فإن المزيد من الإحساس ليس أفضل تلقائيًا. الدماغ يقوم بتصفية المدخلات الحسية باستمرار، إعطاء الأولوية لما هو مفيد وقمع ما يشتت الانتباه. بالنسبة للأشخاص غير المعتادين على الأحذية البسيطة، فإن الزيادة المفاجئة في ردود الفعل الحسية قد يزيد من الحمل المعرفي – لفت الانتباه نحو القدمين بدلاً من تحرير الموارد العقلية للتركيز أو الأداء.

يمكن أن يؤدي التحفيز الحسي إلى زيادة الوعي، ولكن هناك عتبة يصبح بعدها الضجيج.

هل يمكن للأحذية تحسين التركيز؟

إن قدرة الأحذية الحسية على تحسين التركيز هو ما يجعل علم الأعصاب متشككًا بشكل خاص.

تعمل المدخلات الحسية من القدمين على تنشيط المناطق الحسية الجسدية في الدماغ. لكن الدماغ التنشيط وحده لا يساوي التحسين المعرفي.

يعتمد التركيز والانتباه والوظيفة التنفيذية على الشبكات الموزعة التي تشمل مناطق أخرى مختلفة من الدماغ، مثل قشرة الفص الجبهي، والفص الجداري، والمهاد. كما أنها تعتمد على الهرمونات التي تعدل الجهاز العصبي، مثل الدوبامين والنورادرينالين.

هناك القليل من الأدلة على أن التحفيز السلبي للأقدام – باطن محكم، أو هندسة رغوية جديدة، أو ميزات ميكانيكية دقيقة – يحسن التركيز لدى البالغين الأصحاء.

تشير بعض الدراسات إلى أن المدخلات الحسية المعتدلة قد تكون كذلك زيادة اليقظة لدى مجموعات سكانية محددة – مثل تدريب كبار السن على تحسين توازنهم أو إعادة تأهيل الأشخاص بسبب فقدان الحواس – ولكن هذه التأثيرات متواضعة وتعتمد بشكل كبير على السياق.

ببساطة، الشعور بمزيد من المدخلات الحسية لا يعني أن أنظمة الانتباه في الدماغ تعمل بشكل أفضل.

الإيمان والتوقع والخبرة المجسدة

على الرغم من أن الأحذية قد لا تؤثر بشكل مباشر على إدراكك، إلا أن هذا لا يعني أن التأثيرات العقلية التي يبلغ عنها الأشخاص خيالية.

لا يزال الاعتقاد والتوقع يلعبان دورًا قويًا في الطب. آثار الدواء الوهمي وتأثيرها على الإدراك والتحفيز والأداء موثق جيدًا في علم الأعصاب. إذا اعتقد شخص ما أن الحذاء يعمل على تحسين التركيز أو الأداء، فإن هذا الاعتقاد وحده قادر على تغيير الإدراك والسلوك ــ وهو ما يكفي في بعض الأحيان لإحداث تأثيرات قابلة للقياس.

هناك أيضًا اهتمام متزايد بـ الإدراك المتجسدفكرة أن الحالات الجسدية تؤثر على العمليات العقلية. يمكن للوضعية والحركة والاستقرار الجسدي أن يشكل المزاج والثقة والوضوح العقلي المتصور.

الأحذية التي تغير كيفية وقوف الشخص أو تحركه قد تؤثر بشكل غير مباشر على مدى شعوره بالتركيز، حتى لو لم تعزز الإدراك بشكل مباشر.

في النهاية، قد يكون الاعتقاد بأن المنتج يمنحك ميزة هو أقوى تأثير له.

حيث يختلف العلم والتسويق

المشكلة ليست ما إذا كانت الأحذية تؤثر على الجهاز العصبي أم لا، بل هي عدم الدقة. عندما تدعي الشركات أن أحذيتها “تغيير العقل“إنهم غالبًا ما يطمسون التمييز بين التعديل الحسي والتحسين المعرفي.

متعلق ب: يكشف العلماء عما يحدث في دماغك عندما تقرأ

يدعم علم الأعصاب فكرة أن الأحذية يمكن أن تغير المدخلات الحسية، والوضعية، والحركة. ولا يدعم التقرير الادعاءات القائلة بأن الأحذية يمكن أن تحسن بشكل موثوق التركيز أو الاهتمام لعامة السكان. إذا أنتجت الأحذية بالفعل تغيرات معرفية قوية، فإن هذه التأثيرات ستكون قوية وقابلة للقياس وقابلة للتكرار. حتى الآن، ليسوا كذلك.

الأحذية يمكن أن تتغير كيف نشعر في أجسادناوكيف تتحرك عبر الفضاء، ومدى وعيك ببيئتك المادية. قد تؤثر هذه التغييرات على الثقة والراحة والإدراك، وكلها أمور مهمة يجب تجربتها.

لكن تأثيرات “تغيير العقل” الأكثر أهمية التي يمكن لأي شخص أن يختبرها من خلال اللياقة البدنية لا تزال تأتي منها الحركة المستمرة والتدريب والنوم والانتباه – ليس من الإحساس وحده. قد تشكل الأحذية شعورك بالرحلة، ولكن من غير المرجح أن تغير الوجهة.

الحكومة الذرية، أستاذ جراحة المخ والأعصاب، جامعة دريكسيل

أعيد نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. اقرأ المادة الأصلية.