توصلت الدراسة إلى أن تقسيم المناطق قد يكون بمثابة دورة شطف دماغك

نحن جميعًا على دراية بالشعور بالتقسيم إلى مناطق، ة عندما نحن محرومون من النوم. تشير دراسة جديدة إلى أن هذا الشرود القصير في الانتباه هو محاولات من دماغنا للحاق بالصيانة التي تحدث عادة أثناء غفوتنا.

استخدمت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT)، قياسات الدماغ المأخوذة بواسطة أغطية مخطط كهربية الدماغ (EEG) و التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي) الماسحات الضوئية.

كانت فترات تقسيم المناطق – أو “الإخفاقات المتعمدة”، على حد تعبير الدراسة – مصحوبة بموجة من السائل النخاعي (CSF) يتدفق من الدماغ، قبل أن يعود بعد ثانية أو ثانيتين.

متعلق ب: شظايا البكتيريا الموجودة في أمعائنا قد تهدئ أدمغتنا وتجعلها تنام أثناء الليل

تطابقت الأنماط مع موجات السائل النخاعي التي تحدث عادة أثناء نوم عميق. والفكرة هي أن تدفق السوائل ليلاً يساعد في التخلص من النفايات التي تتراكم خلال النهار.

“إذا لم تنم، فإن موجات السائل الدماغي الشوكي تبدأ في التطفل على اليقظة حيث لا تراها عادة”. يقول عالمة الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا لورا لويس.

“ومع ذلك، فهي تأتي مع مقايضة متعمدة، حيث يفشل الاهتمام خلال اللحظات التي يكون لديك فيها هذه الموجة من تدفق السوائل.”

تم اختبار المشاركين في الدراسة مرتين: بعد ليلة من النوم المريح وبعد ليلة في المختبر دون نوم على الإطلاق. ليس من المستغرب، بهم الأداء المعرفي خلال اختبارات الدراسة كانت أسوأ بشكل عام عندما لم يحصلوا على أي نوم في الليلة السابقة.

في حين حدث تقسيم المناطق في بعض الأحيان بعد سبات ليلة كاملةوكان الأمر أكثر شيوعًا بعد أن ظل المشاركون مستيقظين طوال الليل. يبدو الأمر كما لو أن الدماغ يحاول اللحاق بفترة من النوم الجزئي، على حساب التركيز المؤقت لعقلك.

“إحدى طرق التفكير في تلك الأحداث هي أن دماغك في حاجة شديدة إلى النوم، فهو يبذل قصارى جهده للدخول في حالة تشبه النوم لاستعادة بعض الوظائف المعرفية”. يقول عالم الأعصاب زينونج يانج، الذي قاد الدراسة.

“يحاول نظام السوائل في دماغك استعادة الوظيفة عن طريق دفع الدماغ إلى التكرار بين حالات الانتباه العالي والتدفق العالي.”

نحن نعلم أن النوم ضروري للغاية لصحتنا ورفا . يزداد فقدان فترات الراحة هذه خطر إصابتنا بالمرض، يسبب ضعف في بعض أجزاء من الدماغ، ويغير لدينا وجهة نظر حول العالم. وتظهر هذه الدراسة بعض الطرق التي يحاول بها الدماغ تعويض النوم الضائع.

في حين أن تدفق وتدفق السائل الدماغي الشوكي كان من أبرز التغيرات الفسيولوجية المصاحبة لفشل الانتباه، فقد وجد الباحثون أيضًا أن التنفس و تباطأ معدل ضربات القلب، وأصبح حجم البؤبؤ أصغر.

لم يقم الباحثون بالتحقيق في هذه النتائج بتفصيل كبير، ولكن لديهم فرضية مفادها أن فترات التقسيم إلى مناطق قد تؤثر على الجسم ككل، وربما يتم إدارتها من خلال نظام تحكم واحد.

“هذه النتائج توحي لنا” يقول لويس، “أن دائرة موحدة تحكم ما نعتقد أنه وظائف عالية المستوى للدماغ – انتبا ، وقدرتنا على إدراك العالم والاستجابة له – ثم أيضًا العمليات الفسيولوجية الأساسية مثل ديناميكيات السوائل في الدماغ، وتدفق الدم على مستوى الدماغ، وانقباض الأوعية الدموية.”

وقد تم نشر البحث فيعلم الأعصاب الطبيعي.