بتوقيت بيروت — قلة النوم خطر صامت يهدد القلب حتى عند الشباب الأصحاء
يحذّر أطباء القلب من أن قلة النوم واضطرابهما لا يؤثران فقط على التركيز والإجهاد، بل يرفعان معدلات الالتهاب وضغط الدم وتسارع نبضات القلب، ما يزيد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية حتى لدى الشباب. النوم أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات يرتبط بمخاطر صحية واضحة.
■ مصدر الخبر الأصلي
نشر لأول مرة على: asharq.com
تاريخ النشر: 2026-02-03 22:48:00
الكاتب:
تنويه من موقع “بتوقيت بيروت”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
asharq.com
بتاريخ: 2026-02-03 22:48:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “بتوقيت بيروت”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
إتبعنا
