يبدو أن اتباع نظام غذائي على طراز الصيام يؤدي إلى تغييرات ديناميكية في أدمغة الإنسان ScienceAlert

العلماء يتطلعون إلى معالجة حالتنا المستمرة أزمة السمنة لقد توصلوا إلى اكتشاف مهم: يؤدي تقييد السعرات الحرارية بشكل متقطع إلى تغييرات كبيرة في كل من الأمعاء والدماغ، مما قد يفتح خيارات جديدة للحفاظ على وزن صحي.

قام باحثون من الصين بدراسة 25 متطوعًا مصنفين على أنهم يعانون من السمنة المفرطة على مدار 62 يومًا، شاركوا خلالها في برنامج تقييد الطاقة المتقطع (IER) – وهو نظام يتضمن التحكم الدقيق في تناول السعرات الحرارية والنسب النسبية لها. صيام بعض الأيام.

لم يقتصر الأمر على فقدان المشاركين في الدراسة للوزن – 7.6 كيلوجرام (16.8 رطل) أو 7.8% من وزن الجسم في المتوسط ​​- بل كانت هناك أيضًا أدلة على حدوث تحولات في نشاط المناطق المرتبطة بالسمنة في الدماغ، وفي تركيبة الدماغ. بكتيريا الأمعاء.

متعلق ب: لقد كنا مخطئين بشأن الصيام، كما وجدت مراجعة واسعة النطاق

“هنا نظهر أن النظام الغذائي IER يغير محور الميكروبيوم في الدماغ البشري.” قال الباحث الصحي تشيانغ تسنغ من المركز الطبي الثاني والمركز الوطني للبحوث السريرية لأمراض الشيخوخة في الصين عندما تم نشر النتائج في ديسمبر 2023.

“إن التغيرات الملحوظة في ميكروبيوم الأمعاء وفي النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بالإدمان أثناء وبعد فقدان الوزن هي ديناميكية للغاية ومقترنة بمرور الوقت.”

ليس من الواضح ما الذي يسبب هذه التغييرات، أو ما إذا كانت القناة الهضمية تؤثر على الدماغ أو العكس. ومع ذلك، نحن نعلم أن الأمعاء والدماغ مرتبطة بشكل وثيقلذا فإن علاج مناطق معينة من الدماغ يمكن أن يكون وسيلة للتحكم في تناول الطعام.

تم رصد التغيرات في نشاط الدماغ عبر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي كانت فحوصات الرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) في مناطق معروفة بأهميتها في تنظيم الشهية والإدمان – بما في ذلك التلفيف المداري الجبهي السفلي.

علاوة على ذلك، فإن التغيرات في ميكروبيوم الأمعاء، والتي تم تحليلها عبر عينات البراز وقياسات الدم، كانت مرتبطة بمناطق معينة في الدماغ.

على سبيل المثال، البكتيريا يأتي كوبروكوكوس و يوباكتريوم هالي كانت مرتبطة سلبًا بالنشاط في التلفيف المداري الجبهي السفلي الأيسر، وهي منطقة تشارك في الوظيفة التنفيذية، بما في ذلك قوة إرادتنا عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام.

“يُعتقد أن ميكروبيوم الأمعاء يتواصل مع الدماغ بطريقة معقدة ثنائية الاتجاه”. قال عالم الطب شياو نينغ وانغ من مركز عيادة الدولة لطب الشيخوخة في الصين.

“ينتج الميكروبيوم ناقلات عصبية وسموم عصبية تصل إلى الدماغ من خلال الأعصاب والدورة الدموية. وفي المقابل، يتحكم الدماغ في سلوك الأكل، بينما تعمل العناصر الغذائية الموجودة في نظامنا الغذائي على تغيير تكوين ميكروبيوم الأمعاء.”

أكثر من مليار تشير التقديرات إلى أن الأشخاص في جميع أنحاء العالم يعانون من السمنة، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية المختلفة، من سرطان لأمراض القلب.

معرفة المزيد عن كيفية عمل أدمغتنا وأحشائنا تعتمد على بعضها البعض يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من السمنة والحد منها بشكل فعال.

متعلق ب: الإيقاعات الخفية في دماغك وأمعائك تشترك في رابط مفاجئ

“السؤال التالي الذي يجب الإجابة عليه هو الآلية الدقيقة التي يتواصل بها ميكروبيوم الأمعاء والدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، بما في ذلك أثناء فقدان الوزن”. قال عالم الطب الحيوي ليمينغ وانغ من الأكاديمية الصينية للعلوم.

“ما هي مناطق الميكروبيوم المعوي والدماغ المحددة التي تعتبر حاسمة لنجاح فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي؟”

وقد نشر البحث في الحدود في علم الأحياء الدقيقة الخلوية والعدوى.

نُشرت نسخة سابقة من هذه المقالة في ديسمبر 2023.