يكشف خبير صحة FDA السابق عن كيفية تجنب المرض في المطارات … ومصادر مفاجئة للمرض

تتزايد مخاوف الحصبة بعد مرور المسافرين المصابين عبر المطارات في نيويورك ولوس أنجلوس ، مما قد ينشر المرض في الولايات المتحدة.

حدث تخويف الأحدث في 5 مارس، عندما وصل أحد الركاب الذي اختبر في وقت لاحق إيجابية للحصبة لوس أنجلوس المطار الدولي على أ الصين رحلة الخطوط الجوية.

المريض هو الثاني الذي يصل إلى لوس أنجلوس ويختبر إيجابيًا لأمراض الجهاز التنفسي المعدية للغاية. الأول ، رضيع ، هبط في LAX في رحلة جوية كورية من سيول في 19 فبراير.

في 3 مارس ، حذر مسؤولو الصحة من اندلاع الحصبة المحتملة في مطار JFK الدولي في نيويورك بعد أن أثبت طفل دخل البلاد في رحلة أخرى في شركة China Airlines إيجابية.

الدكتور دارين ديتويلر ، الذي عمل سابقًا كخبير في الصحة العامة ل FDA، أخبر DailyMail.com أنه مع “الانتعاش الأخير للحصبة – وهو مرض لدرجة أن 90 في المائة من الأفراد غير الملقحين الذين يتعرضون لها سيقالون – أصبح السفر الجوي مسعى محفوف بالمخاطر بشكل متزايد”.

قال الدكتور ديترويلر جنبا إلى جنب مع الحصبة ، الأنفلونزا ، نوروفيروس (المعدة الإنفلونزا) ، Covid-19 والفيروس البارد RSV هي “التهديدات المعدية المتربحة في المحطات المزدحمة والكبائن الضيقة”.

على الرغم من أنه يقول إنه لا توجد طريقة للتخلص تمامًا من خطر التعرض أثناء السفر ، إلا أن بعض العادات الذكية يمكن أن تقللها بشكل كبير.

هنا يكشف عن أهم نصائحه لتقليل خطر الإصابة من البداية إلى النهاية من رحلتك:

قبل وصولك إلى المطار

يقول الدكتور ديترويلر إن تعرضك للجراثيم يبدأ قبل فترة طويلة من التدخل في المحطة.

ويوضح: “يمكن أن تكون Rideshares و Sarcis و Suphtles للمطار حاضنات للأمراض ، وغالبًا ما تفتقر إلى الصرف الصحي والتهوية المناسبة بين الركاب”.

في محاولة لزيادة سلامتك إلى الحد الأقصى ، يوصي بتطهير الأسطح التي يتم لمسها كثيرًا – مثل أبازيم حزام الأمان ومقابض الأبواب وأجهزة تلفزيون الشاشة التي تعمل باللمس – مع هلام مطهر أو مناديل.

لا يدعم متصفحك iframes.

يمكن أن يساعد تكسير النافذة المفتوحة في المركبات أيضًا في “تحسين تدفق الهواء وتقليل تركيز الفيروسات المحمولة جواً”.

وفي الوقت نفسه ، يوصي الدكتور ديترويلر بإبعاد يديك عن وجهك لأن عينيك وأنفك وفمك هي نقاط دخول مباشرة لمسببات الأمراض.

الانتقال عبر أمن TSA

تحذر الدكتور ديترويلر من نقاط التفتيش الأمنية TSA هي واحدة من أكثر المناطق الأوساخ في المطار.

يقول: “يشبه إلى حد كبير الأيام الخوالي عندما كانت هواتف الدفع العامة هي الأسطح الأكثر ملوثة (والتلوث) ، واليوم تؤوي أجزاء الأمن البلاستيكية فيروسات الجهاز التنفسي أكثر من المراحيض العامة.”

لمنع انتشار الجراثيم ، يوصي باستخدام المطهر اليدوي فور لمس صناديق الأمن أو أحزمة النقل أو ماسحات بصمات الأصابع.

ينصح أيضًا بالحمل مرورًا على متن الورق أو استخدام تسجيل الوصول للهاتف المحمول لتجنب استخدام شاشات الشاشة التي تعمل باللمس ، والتي تؤوي الجراثيم.

وإذا كنت ترغب في رفع بروتوكولات السلامة الخاصة بك إلى أعلى درجة ، يضيف الدكتور Detwiler: “يمكنك التفكير في ارتداء قفازات يمكن التخلص منها ، ولكن تذكر إزالتها بأمان وتطهير بعد ذلك.”

عمل الدكتور دارين ديتويلر سابقًا كخبير في مجال الصحة العامة في إدارة الأغذية والعقاقير المتخصصة في الأمراض التي تنقلها الأغذية

التنقل في المحطة

مع مرور الآلاف من المسافرين من جميع أنحاء العالم التي تمر كل يوم ، يقول الدكتور ديتويلر إن المحطات هي مناطق عالية الخطورة للأمراض المحمولة جواً مثل الحصبة والأنفلونزا و RSV.

لهذا السبب ، يقول خبير الصحة إن ارتداء ملاءمة الوجه فكرة جيدة ، على الرغم من كونه خارج عصر الوباء.

ويوصي أقنعة KN95 و N95 ، حيث يتم تصنيف كلاهما لتصفية 95 في المائة على الأقل من الجزيئات.

وإذا كنت لا تشعر بالراحة في ارتداءها طوال الوقت ، يقول الدكتور ديترويلر إنه من الضروري مكان الأقنعة في المناطق المزدحمة إذا كنت ترغب في زيادة سلامتك إلى الحد الأقصى ، “بشكل خاص في الأمن ، بالقرب من مقاعد البوابة ، وفي دورات المياه”.

نصائح أخرى يقدمها لتجنب الجراثيم هي الحفاظ على المسافة من أي شخص مريض بشكل واضح (خاصة في خطوط الصعود إلى الصعود) ، لاستخدام هاتفك بدلاً من أكشاك الفحص الذاتي وشاشات اللمس المشتركة والبقاء رطبًا.

يوضح: “الهواء الجاف يثبط نظام المناعة الخاص بك ، ويجعلك أكثر عرضة للعدوى أكثر عرضة للعدوى ، لذلك من الأفضل الحفاظ على مشروب معك في جميع الأوقات.”

الاستمتاع بأمان صالات المطار

يقول الدكتور ديترويلر إن صالات المطار الممتازة قد توفر جوًا أكثر هدوءًا ، لكنها ليست محصنة ضد التلوث ، “خاصةً عندما يتعلق الأمر بمحطات الطعام المشتركة والأسطح عالية اللمس”.

لهذا السبب ، ينصح بتجنب بوفيهات الخدمة الذاتية واختيار وجبات معبأة أو تم تقديمها حسب الطلب بدلاً من ذلك.

كما يوصي بتطهير الطاولات ومناطق الجلوس قبل تناول الطعام.

هناك منطقة أخرى من صالات المطار التي يقول إنها مليئة بالجراثيم هي مرافق الحمام والاستحمام ، لذلك يستخدم دائمًا منديل أو منشفة ورقية لفتح أبواب الحمام ومرافق اللمس.

ركوب الرحلة والوجود على متن الطائرة

بمجرد أن تدخل إلى طائرة ، تكون في أماكن قريبة مع مئات الأشخاص لساعات.

بينما يقول Dr Detwiler إن مرشحات الهواء عالية الكفاءة (HEPA) المستخدمة على الطائرات تزيل 99.9 في المائة من الجزيئات المحمولة جواً مثل الغبار والبكتيريا والفيروسات ، فإن الخطر الأكبر هو القرب من الركاب الآخرين – خاصة إذا كنت جالسًا بالقرب من شخص ما يسعش أو يعط.

يقول الموظف السابق في إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) الذي هو أيضًا مسافر متحمس ، عندما يطير دائمًا سيكون لديك عدد أقل من اللقاءات مع الركاب المارة.

ثم يحافظ دائمًا على فتحه في الهواء ، ويوجه إلى أسفل قليلاً إلى “إنشاء حاجز تدفق الهواء”.

وقبل شغل مقعده ، يستخدم مناديل تطهير لتنظيف مناطق اللمس العالية ، بما في ذلك طاولة الدرج ، ومساند الذراعين ، وربع حزام الأمان ، وشاشة تعمل باللمس.

أحد أكبر دكتور ديتريلر لا يستخدم أثناء الطيران يستخدم جيوب المقعد ، لأنه يقول إنهم نادراً ما يتم تطهيرهم وقد يؤوي البكتيريا.

احتياطات وصول وبعد الطيران

تعتقد أنك آمن بمجرد أن هبطت؟ فكر مرة أخرى ، كما يقول الدكتور ديتويلر.

ويكشف أن منطقة المطالبة بالأمتعة ، والجمارك ، والنقل البري تمثل جميعها مخاطر جديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يسلط الضوء على أن “الإرهاق يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للخطر لأنك أقل تنبيهًا ومن السهل أن تخذل حارسك”.

للحفاظ على صحتك في الاختيار ، يقول إن الخطوة الأولى هي تعقيم يديك بعد جمع أمتعتك ، حيث تم إلقاء “حقيبتك ومعالجتها من قبل العديد من الأشخاص ، والتحرك على أحزمة النقل ، وعربات العربات ، وعقد البضائع”.

ثم يقول إنه من الأفضل الحفاظ على قناعك في العادات والأمتعة ، حيث لا تزال هذه المناطق مزدحمة بالمسافرين من جميع أنحاء العالم.

عند العودة إلى المنزل أو الوصول إلى فندق ، تتمثل الخطوة الأخيرة في الاستحمام والتحول إلى ملابس نظيفة في أقرب وقت ممكن – خاصة بعد الرحلات الطويلة.