استفد من فاكهة البطيخ الصيفية لبشرة صحية

فاكهة البطيخ من الفاكهة الصيفية المميزة التي يحبها الجميع لطعمها الحلو الفريد، حيث يحتوي البطيخ على ما هو أكثر من مجرد الماء والسكر، فهو يزود الجسم بفوائد صحية عديدة.

يوفر دمج البطيخ في نظامك الغذائي واستخدامه موضعياً فوائد جمالية مذهلة لكل من البشرة والشعر، ما يعزز من صحتهما، وتتمثل الفوائد في:

• احتوائه على حوالي 92 ٪ ماء، ما يجعله فعالاً للغاية في ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها.
• يحتوي على فيتامين “سي” الذي يساعد في تفتيح البشرة وتحسينه عن طريق تقليل التصبغ وتعزيز إنتاج الكولاجين.
• يحتوي البطيخ على خصائص مضادة للالتهابات، ما يعالج حب الشباب وتهدئة البشرة المتحسسة. ويساعد فيتامين “أ” الموجود فيه أيضاً في تقليل حجم المسام وتقليل إنتاج الزيت.
• يوفر اللايكوبين، أحد مضادات الأكسدة القوية في البطيخ، بعض الحماية ضد التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
• يحتو على حمض الماليك، الذي يعمل كمقشر لطيف، ما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً.
• البطيخ غني بالسيترولين، وهو حمض أميني يحسن الدورة الدموية، ويضمن حصول بصيلات الشعر على العناصر الغذائية الكافية، ما يعزز نمو الشعر.
• يساعد المحتوى المائي العالي للبطيخ في الحفاظ على ترطيب فروة الرأس وتقليل الجفاف والتقشر.
• تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ في الحفاظ على صحة فروة الرأس، والتي يمكن أن تمنع تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد التأكسدي.
• يحتوي البطيخ على فيتامين “أ” الذي يساعد في إنتاج الزهم، وهو بلسم طبيعي لفروة الرأس، ويحسن ملمس الشعر ولمعانه.