المواد الغذائية الأساسية في خزانة الأدوية التي تتحول إلى مواد سامة بعد ثلاثة أشهر: يمتلكها الجميع… ولكن الآن يخبرنا كبار الصيادلة كيف يمكن أن تدمر صحتك

كيف تبدو خزانة الأدوية الخاصة بك؟ صفوف جميلة وأنيقة منظمة بعناية حسب نوع المنتج والاستخدام – أو فوضى فوضوية من الأنابيب والأحواض شبه المستهلكة، واللصقات العشوائية وحزم الحبوب نصف الممتلئة التي يعود تاريخها إلى متى؟ كن صادقا.

إذا كان الأمر الأخير، فهناك فرصة جيدة لأن يكون لكل منتج من هذه المنتجات تاريخ انتهاء صلاحية قد تجاوزك أيضًا.

ولكنها لا تُعطى هباءً – في الواقع، قد تستمر بعض الأدوية لمدة لا تزيد عن بضعة أشهر. وفي حين أن بعضها سيصبح ببساطة أقل فعالية بمرور الوقت، فإن البعض الآخر قد يكون غير آمن للاستخدام أو حتى يصبح ملوثًا بالبكتيريا.

تقول الصيدلية ديبورا جرايسون: “اعتمادًا على المنتج، قد يكون من الخطورة استخدامها بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها. في حين أن بعضها أكثر إثارة للقلق من البعض الآخر، كن دائمًا على الجانب الآمن وتأكد من صلاحية الحبوب والكريمات الخاصة بك قبل استخدامها.

فيما يلي دليلك لما لا يزال بإمكانك استخدامه بأمان حتى لو أصبح الغبار قليلاً – وما يجب عليك التخلص منه تمامًا.

مخاطر أقل

أبقيها باردة وجافة – ولكن لا تضغط عليها لفترة طويلة

غالبًا ما يكون للأقراص مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين تاريخ انتهاء صلاحية طويل، وسيكون استخدامها آمنًا حتى ذلك الحين طالما أنها في عبوات نفطة.

“إذا كانت العبوات الفقاعية سليمة، فلن يتمكن الأكسجين من الدخول”.

تقول السيدة غرايسون. “في حين أنها قد تكون آمنة لبضعة أشهر بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها، فمن المرجح أن يكون التأثير أقل.”

وبالمثل، فإن مضادات الاكتئاب والستيرويدات مثل بريدنيزولون ومضادات الهيستامين مثل بيريتون لن تسبب أي ضرر إذا انتهت صلاحيتها، ولكنها ستفقد فعاليتها. يجب استبدالها دائمًا إذا كانت جزءًا أساسيًا من روتينك الصحي أو إذا كنت تعاني من حساسية شديدة.

ولكن إذا تم إبقاؤها جافة، في مكان بارد وبعيدًا عن ضوء الشمس، فقد تكون جيدة لفترة قصيرة على الأقل.

المساحيق والمناديل المبللة التي يمكن أن تبقى على قيد الحياة لسنوات

تعد أكياس الأملاح المسحوقة، مثل ديوراليت لعلاج الإسهال، من بين العناصر القليلة الموجودة في خزانتك والتي يمكن أن تبقى لسنوات حيث أن خطر التحلل منخفض.

تعتبر المناديل المطهرة أيضًا آمنة للاستخدام بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها لأنها ليست عرضة للتلوث البكتيري. قد تجف – ولكن إذا رشتها بالماء فإنها “أفضل من لا شيء”، كما تقول السيدة جرايسون.

الفيتامينات لن تضرك… ولكنها قد لا تفعل أي شيء

تشرح السيدة جرايسون، مثل الحبوب الشائعة الأخرى، من المرجح أن تكون المكملات الغذائية التي انتهت صلاحيتها مثل فيتامين C غير فعالة وليست ضارة إذا تجاوزت تاريخ انتهاء صلاحيتها.

وتقول: “من المحتمل جدًا أن تتأكسد بمرور الوقت، وستصبح أكثر قتامة عندما يحدث ذلك”. الأقراص المصممة لتذوب في الماء سوف تتحلل بشكل أسرع.

مخاطر متوسطة

المضادات الحيوية قد تؤدي إلى “التسمم الغذائي”

تشير الدراسات إلى أن المضادات الحيوية في شكل أقراص تحافظ على 90 في المائة من فعاليتها وفعاليتها لمدة تصل إلى خمس سنوات بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.

ولكن إذا كانت في زجاجات بدلاً من عبوات نفطة محكمة الغلق، فقد يخترقها الأكسجين ويغير تركيبها، مما يجعلها أقل فعالية.

يجب دائمًا التخلص من النوع السائل عند انتهاء صلاحيته لأنه أكثر عرضة للتلوث البكتيري. هذا يعني أنك قد تصاب أساسًا بعدوى من نوع التسمم الغذائي أو ما هو أسوأ.

ومع ذلك، لا ينبغي عليك أبدًا صب المضادات الحيوية السائلة في الحوض أو رميها في المرحاض. يؤدي هذا إلى دخول المضادات الحيوية إلى البيئة ويمكن أن يؤدي إلى إنشاء جراثيم خارقة مقاومة للأدوية.

وبدلاً من ذلك، يجب على المرضى إعادة المضادات الحيوية المتبقية لديهم إلى الصيدلية المحلية، حيث يمكن التخلص منها بأمان.

تفقد اللصقات العقم، لكنها أفضل من لا شيء

يتحلل الشريط اللاصق الموجود على الجص – وعقمه – بمرور الوقت، لذلك قد لا يلتصق بشكل صحيح على الجروح ويزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.

تقترح السيدة جرايسون: “إذا كان كل ما لديك هو ضمادات قديمة، فسأستمر في استخدامها، ولكن استبدلها بمنتجات قديمة في أقرب وقت ممكن”.

مخاطر أعلى

ضع زجاجة الأسبرين في سلة المهملات إذا كانت رائحتها مثل الخل

احذر من الأسبرين، خاصة إذا كانت الأقراص تأتي في زجاجة – إذا تم فتحها، يمكن أن يتسبب الأكسجين في تحلل الأقراص.

تقول السيدة جرايسون: “إذا كانت الزجاجة لها رائحة قوية تشبه الخل، فليس من الجيد استخدامها”. “استهلاكه يمكن أن يسبب ضررا لبطانة المعدة.”

الكريمات والمراهم التي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة

في حين أن كريمات ومراهم الستيرويد المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية عادة ما يكون لها تاريخ انتهاء صلاحية طويل، إلا أنه بمجرد فتحها يجب استخدامها في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر.

وتحذر السيدة جرايسون: “إذا تم استخدامه على الجلد المكسور أو الجروح المفتوحة، فيمكن أن يدخل التلوث البكتيري إلى الجسم”. “نظرًا لأن المنشطات تعمل أيضًا على إيقاف الاستجابة المناعية، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.”

تخلص من قطرات العين خلال 28 يومًا من فتحها

تحمل قطرات العين المستخدمة لعلاج الالتهابات وتخفيف أعراض حمى القش خطر التلوث البكتيري بعد فتحها ويجب التخلص منها بعد 28 يومًا.

تقترح السيدة جرايسون: “ضع علامة دائمًا على قطرات عينك مع تاريخ استخدامك لها لأول مرة، حتى تعرف متى تتخلص منها”.

شراب السعال هو منتج آخر غالبًا ما يتم فتحه وتركه غير مكتمل، ولكنه يمكن أن يتلوث بالبكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى سيئة، لذلك يجب التخلص منه بعد ستة أشهر.

• تتمتع ديبورا جرايسون بخبرة تزيد عن 20 عامًا كصيدلانية. للتواصل، تفضل بزيارةDigestivewithconfidence.co.uk.