تحضيرات مهمة هتحتاجيها في -هذه الأيام المباركة يهل علينا موسم الحج، ويعتبر تحضير

في هذه الأيام المباركة يهل علينا موسم الحج، ويعتبر تحضير شنطة الحج خطوة أساسية من خطوات الاستعداد لهذه الرحلة المباركة، حيث تتيح للحاج أن يحمل معه كل ما يلزم لراحة جسده وسلامة روحه خلال رحلته، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية أبرز وأهم تحضيرات الشنطة النسائية خلال الحج.

أساسيات مهمة في الشنطة النسائية للحج:

أدوات النظافة الشخصية:

شامبو وبلسم بدون رائحة

صابون بدون رائحة

معجون أسنان وفرشاة

مزيل عرق بدون رائحة

مناديل مبللة بدون رائحة 

منشفة صغيرة

منشفة كبيرة

فرشاة شعر

واقي من الشمس

طارد حشرات

مرآة سهلة الحمل

الملابس الواجب توافرها في شنطة الحج  النسائية :

ملابس فضفاضة ومريحة وخفيفة الوزن

3عباءة سوداء

خمار أو غطاء للرأس

ملابس داخلية كافية لمدة الرحلة

جوارب

ملابس نوم

نظارات شمسية

قبعة

لوازم إضافية في شنطة الحج

مروحة يدوية

زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام

وجبات خفيفة

سجادة صلاة خفيفة 

دفتر ملاحظات وقلم

مظلة لحمايتك من أشعة الشمس

إبرة وخيط للطوارئ 

سليبر” حذاء” خفيف للوضوء

أدوية الأمراض المزمنة المتعايشة بها، وأدوية للصداع، وللحروق، وللإسهال والنزلات المعوية

أحذية مريحة مناسبة للمشي سهلة الاستخدام وسريعة الارتداء

ملحوظة:

من المهم أن تتذكري أن مساحة الأمتعة محدودة، لذا اختاري بعناية الأشياء التي بحاجة إليها، أيضًا يفضل أن تقومي بتوزيع أمتعتك على حقائب متعددة تحسبًا لفقدان أي حقيبة منهم لا تفقدي جميع أغراضك، أيضًا ضعي ملصقًا على كل حقيبة باسمك وعنوانك ورقم هاتفك

الإسهال  (بالإنجليزية: Diarrhea)‏ هي حالة توجد فيها ثلاث حركات أمعاء فضفاضة، سائلة، أو مائية على الأقل كل يوم.  غالبا ما يستمر لبضعة أيام ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف بسبب فقدان السوائل.  غالبا ما تبدأ علامات الجفاف بفقدان التمدد الطبيعي للجلد والسلوك المتهيج.  يمكن أن يتطور هذا إلى انخفاض التبول، فقدان لون البشرة، معدل ضربات القلب السريع، وانخفاض مستوى الوعي عندما يصبح أكثر حدة.  ومع ذلك، فإن البراز الرخو غير المائي عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية، أمر طبيعي