قد يبدو التعامل مع الحزن والصدمات مختلفًا من شخص لآخر، وقد وجدت مجموعة في ميامي طريقة غير تقليدية لمساعدة الناس على التأقلم. أليساندرو دي بالما من Student Reporting Labs، برنامج تدريب الصحافة التابع لـ PBS News، لديه القصة.

جيف بينيت:

وجدت مجموعة في ميامي طريقة غير تقليدية لمساعدة الناس على التغلب على الحزن والصدمات.

أليساندرو دي بالما من برنامج تدريب الصحافة التابع لـ “News Hour” Student Reporting Labs لديه القصة.

شارون جونسون، أحد المشاركين في العلاج بالرقص:

مرحباً بالجميع، أنا شارون. ولقد كنت أحضر الآن، وأنا أحب ذلك. أنا آخذ الكثير منه. إنها مساحة آمنة.

لقد فقدت ابنتي عندما كان عمري 32 عامًا، وفي العام الماضي فقدت زوجي بسبب سرطان الرئة.

أليساندرو دي بالما:

شارون جونسون هو واحد من العديد من الأشخاص الذين يعملون على التغلب على الصدمة التي تعرضوا لها في كل خطوة من دروس الرقص الخطي هذه.

شارون جونسون:

كنت أعاني من الكثير من الحزن. لم أكن أعرف كيفية التعامل معها. لم أكن أعرف أين أضع المشاعر التي كنت أشعر بها. لم أكن أعرف كيفية التعامل معها. بعض الأشياء التي اقترحها حتى مستشار الحزن الخاص بي كانت العثور على هواية.

بمجرد أن اكتشفت أمر الرقص على الخط، اعتقدت أنه سيكون في مكان ما، لأنني أستطيع التعبير عن نفسي. الأشياء التي لا أستطيع التحدث عنها، أستطيع التعبير عنها من خلال الرقص.

أليساندرو دي بالما:

تتم إدارة الفصول الدراسية من قبل دائرة الإخوان، وهي منظمة غير ربحية مقرها في ليبرتي سيتي، ميامي، وهو الحي الذي شهد تاريخيا ارتفاع معدلات الجريمة. هدفهم هو مساعدة الأشخاص الذين يتعاملون مع الحزن والصدمات، بما في ذلك ضحايا العنف المسلح أو أولئك مثل شارون، على التعامل مع أي نوع من الألم والخسارة.

شارون جونسون:

لقد رأيت أشخاصًا يرقصون وهم يذهبون إلى الحفلات أو النوادي وأراهم يفعلون ذلك. لقد كان الأمر مخيفًا في البداية، لكن تبين أنه ما احتاجه تمامًا.

أليساندرو دي بالما:

كل أربعاء وسبت، يمكن رؤية المدرب داريل توماس وهو يعزف على أنغام الموسيقى.

داريل توماس، منسق العافية، دائرة الإخوان: العلاج بالرقص هو المجتمع الذي يأتي لتخفيف ضغوطه وصدماته من خلال الرقص على الخط. سيتم تعبئة هذه الغرفة بسرعة كبيرة. ستكون هناك مشاركة كبيرة من الشباب إلى شباب القلب. أعتقد أن أصغر راقص لدينا يبلغ من العمر 8 أعوام وأصغر راقص لدينا يبلغ من العمر 91 عامًا.

أليساندرو دي بالما:

ويقول توماس إنه جاء إلى هنا بعد أن علم أنه أصيب.

داريل توماس:

لذلك ذهبت إلى طبيب العيون واكتشفت أن لدي شبكية منفصلة. لقد حدث ذلك فجأة. لم يريدوا مني أن أفعل أي شيء بسبب التوتر، أليس كذلك؟ فقلت، حسنًا، ماذا سأفعل؟ أنا شخص نشط. أنا ألعب كرة المخلل. ألعب الجولف. أفعل كل هذه الأشياء ولم أستطع فعل تلك الأشياء.

قلت ماذا يمكنني أن أفعل لكي أستمر في التحرك والنشاط؟ الرقص الخطي. بدأت مع 25 شخصًا. الآن يصل عددنا إلى 60 شخصًا تقريبًا في كل فصل لأن الكلمة كانت تنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من خلال موقعنا على الويب، ومن خلال الكلام الشفهي.

أليساندرو دي بالما:

وتأثيرات الرقص الخطي محسوسة في كل خطوة. وفقا لدراسة أجريت هذا العام، فإن الرقص الخطي يفيد الصحة العقلية في المجتمعات من خلال التقريب بين الناس، وتشجيع الراقصين على دعم بعضهم البعض خارج الفصول الدراسية.

شارون جونسون:

هذا نوع من العلاج يمكن أن يساعدك على التعبير عن نفسك، والتعبير عن حزنك، أو مهما كان ما تمر به. قد لا يكون الأمر حزنًا، ولكن مهما كان ما تمر به، واعرف كيفية التعامل معه.

لقد مررت بالكثير، وأستطيع أن أقول لك أن الحياة قصيرة جدًا. لذا فإن الوقت الذي أقضيه هنا، أريد أن أستمتع به وسأستمتع به من خلال الرقص والرقص.

أليساندرو دي بالما:

بالنسبة لمختبرات تقارير الطلاب في PBS News، أنا أليساندرو دي بالما في ليبرتي سيتي، ميامي.