- تسليط الضوء على البحوث
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 11000 امرأة أن بضع ساعات فقط من النشاط المعتدل إلى القوي أسبوعيًا كان لها تأثير قوي.
تنويه من موقع “beiruttime-lb.com”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
www.nature.com
بتاريخ: 2026-04-02 02:00:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “beiruttime-lb.com”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
