يصف علماء الأعصاب سبب إدمان الهواتف الذكية

تحليل شامل لدراسات التصوير العصبي المنشورة في التقدم في علم الأدوية النفسية العصبية والطب النفسي البيولوجييُظهر أن استخدام الهواتف الذكية الإشكالي (حيث يتم فقدان السيطرة وتحدث عواقب سلبية) يرتبط بالتغيرات في وظائف المخ.

جمع مؤلفو المراجعة بيانات من 35 دراسة أجريت في الفترة من 2015 إلى 2026 وحاولوا فهم الآليات العصبية التي تكمن وراء الاستخدام المستمر وغير المنضبط للأجهزة.

ما هي التغييرات التي يسجلها الدماغ؟

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من علامات واضحة لاستخدام الهاتف الذكي بشكل إشكالي من تغيرات في ثلاثة أنظمة دماغية رئيسية:

• معالجة المكافأة
• الرقابة التنفيذية
• التنظيم العاطفي

تظهر الدراسات الهيكلية انخفاض حجم المادة الرمادية في القشرة الجزيرية، والقشرة الحزامية الأمامية، والقشرة الأمامية الحجاجية. ترتبط هذه المناطق بضبط النفس وتقييم المكافأة والحالات العاطفية الداخلية.

كما تم اكتشاف تغييرات في المادة البيضاء، وهي المسارات التي تربط المناطق الأمامية بالجهاز الحوفي، المسؤول عن المشاعر والتحفيز.

البيانات الوظيفية تكمل الصورة. في حالة الراحة، تتم ملاحظة التغيرات في شبكات الانتباه والتحكم. عند أداء مهام معقدة، غالبًا ما يُظهر هؤلاء الأشخاص انخفاضًا في النشاط في قشرة الفص الجبهي، وهي المنطقة المسؤولة عن ضبط النفس.

لماذا تسبب الهواتف الذكية الإدمان؟

ويشير الباحثون إلى أن الطبيعة الاجتماعية للهواتف الذكية تلعب دورًا مهمًا. إنهم لا يمنحون إمكانية الوصول إلى المعلومات فحسب، بل يقدمون باستمرار تعليقات اجتماعية – رسائل وإعجابات وإشعارات.

وقال روبرت كريستيان وولف، أحد مؤلفي المراجعة: “لقد أذهلنا بشكل خاص حقيقة أنه على الرغم من الطبيعة الاجتماعية المتأصلة لاستخدام الهواتف الذكية، إلا أنه لم يتم إيلاء سوى القليل من الاهتمام نسبيًا للآليات المعرفية الاجتماعية”.

ووفقا له، فإن الخوف من تفويت حدث مهم والحساسية تجاه العزلة الاجتماعية قد يزيدان من الأهمية التحفيزية للهاتف الذكي. وهذا يجعل الجهاز مصدرًا قويًا لتعزيز السلوك.

رد فعل الدماغ على “إشارات” الهاتف الذكي

تمت دراسة ردود الفعل على الإخطارات وصور الجهاز بشكل منفصل. في هذه المواقف، يتم تنشيط أنظمة المكافأة، على غرار كيفية استجابة الدماغ لأشكال التعزيز الأخرى..

في بعض المشاركين، كانت هذه الاستجابات مشابهة لتلك التي تظهر في الإدمان، مما قد يشير إلى تكوين اتصال قوي بين الهاتف الذكي وتوقع المكافأة. وفي الوقت نفسه، يتم تسجيل التغيرات في المعالجة العاطفية والتفاعل الاجتماعي، بما في ذلك ردود الفعل على تعبيرات الوجه وحالات الاستبعاد الاجتماعي.

الألم الاجتماعي وردود الفعل الرقمية

النتيجة الرئيسية للمراجعة هي أن الهواتف الذكية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بكيفية معالجة الدماغ للمعلومات الاجتماعية والتفاعلات مع الآخرين.

وأوضح وولف أن “الإشارات المتعلقة بالهواتف الذكية تجذب الانتباه ليس فقط بسبب الجهاز نفسه، ولكن أيضًا لأنها غالبًا ما ترتبط بالتعليقات الاجتماعية، وتوقع المكافآت، وتجنب الاستبعاد”.

كيف يتم تفسير ذلك من الناحية النظرية؟

يفسر المؤلفون النتائج من خلال نموذج I-PACE، الذي يصف الإدمان السلوكي كنتيجة للتفاعلات:

• الخصائص الفردية
• الحالات العاطفية
• السيطرة المعرفية

ينظر هذا النموذج إلى الهواتف الذكية كمصدر للتعزيز الاجتماعي المتكرر والسريع الذي يعزز أنماط السلوك المعتادة. وفي هذا السياق، لا يعد الهاتف الذكي مجرد جهاز، بل هو مصدر ثابت للإشارات ذات الأهمية الاجتماعية التي يمكن أن تشكل عادات سلوكية مستقرة.