هل
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التمارين المستمرة قد تعيد تشكيل بيولوجيا التوتر بهدوء. في تجربة سريرية هي الأولى من نوعها نشرت في مجلة الرياضة وعلوم الصحة، اكتشف الباحثون كيف تؤثر سنة من التمارين الرياضية على بيولوجيا التوتر والعاطفة. ركزت الدراسة العشوائية على التغيرات الفسيولوجية طويلة المدى المرتبطة بالنشاط البدني المنتظم. (…)
المصدر الأصلي: scitechdaily.com
