يقول خبير الصحة العقلية إن موقع Looksmaxxing قد يشير إلى مشكلات أعمق في صورة الجسم لدى الشباب

نظم معاقبة تمارين الوجه. التجويع المتعمد. إعادة تشكيل خط الفك أو عظام الخد تحطيمهم بمطرقة أو إزميل.

هذه بعض السلوكيات الأكثر تطرفًا في ممارسة تسمى lookmaxxing – وهي محاولة لتعظيم مظهر المرء بأي ثمن – وهذا جذب عدد هائل من المتابعين من المراهقين والشباب إلى حد كبير على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد انتقل موقع Looksmaxxing من السوق المتخصصة إلى الاتجاه السائد منذ ذلك الحين رائجة على TikTok في أوائل عام 2020.

الكثير من التغطية الإعلامية لـ lookmaxxing لديه ركزت على الأبعاد الثقافية، مثل الأيديولوجية الكارهة للنساء وراء هذا الاتجاه وتداعياته على محادثات ثقافية حول الذكورة. وفي الوقت نفسه، حصل أصحاب lookmaxxers الذين لديهم عدد كبير من المتابعين بشكل خاص من مئات الآلاف من الأشخاص على منصات التواصل الاجتماعي مثل TikTok وKick، على مكانة الثقافة الشعبية.

يشاهد: وجدت دراسة جديدة صلة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في مرحلة ما قبل المراهقة والاكتئاب

ولكن في خضم هذا المشهد، تم التغاضي إلى حد كبير عن رفاهية الشباب المشاركين في هذا الاتجاه.

من وجهة نظري ك أخصائي الصحة العقلية من خلال دراسة كيفية تفكير الناس وتحدثهم عن العواطف والصحة العقلية، فإن السلوكيات المرتبطة بالمظاهر تبدو مثيرة للريبة وكأنها أعراض اضطرابات الأكل وتشوه الجسم، ويسمى أيضًا اضطراب تشوه الجسم.

هذه الاضطرابات هي ضارة بشكل خاص للشباب الذين هم في خضم معرفة من هم وماذا يريدون وكيفية التنقل في العلاقات – الجهود المبذولة بالفعل معقدة بسبب ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي.

من وجهة نظري، فإن استغلال هؤلاء الشباب وإثارة سلوكياتهم، بدلاً من الاعتراف بهذه السلوكيات كعلامات على الضيق النفسي، يصرف الانتباه عن الحاجة الملحة لمعالجة هذه المخاوف الخطيرة المتعلقة بالصحة العقلية.

انفجار من الماضي

يكرر اتجاه lookmaxxing بعض التاريخ المثير للقلق.

أيديولوجية مماثلة ظهرت في 2000sولكن تم تبنيها ونشرها في المقام الأول من قبل الشابات والفتيات. أصبحت منصات المدونات الصغيرة والشبكات الاجتماعية مثل Tumblr وMySpace بؤر للحصول على المشورة بشأن الأكل المضطرب.

طور المستخدمون المجتمعات حيث يمكنهم تبادل النصائح وتشجيع السلوكيات المرتبطة باضطرابات الأكل – على سبيل المثال، تقييد الأكل أو التسبب في القيء أو إخفاء فقدان الوزن عن أحبائهم. تم وضع علامة على هذا المحتوى بـ “pro-ana” (pro-anorexia)، أو “pro-mia” (pro-bulimia)، أو “pro-ED” (اضطراب الأكل المؤيد).

وسائل الإعلام الرئيسية، بما في ذلك “برنامج أوبرا وينفري” عام 2001، غطت ظاهرة مجتمعات الإنترنت المؤيدة لاضطرابات الأكل بجو من القلق الكئيب. أصبح استكشاف كيفية تأثير المجتمعات المؤيدة لاضطرابات الأكل عبر الإنترنت على الفتيات والشابات سريعًا مجال البحث لعلماء الاجتماع والمهنيين الطبيين.

يشاهد: كيف يؤثر الحظر الرائد على وسائل التواصل الاجتماعي في أستراليا على المراهقين

ومع ذلك، فقد استغرق الأمر حتى عام 2012 حتى قام موقع Tumblr، وهو موقع مشهور بشكل خاص لهذه المجتمعات، بتنفيذ سياسة تحظر المحتوى المؤيد لاضطرابات الأكل والمحتوى المؤيد لاضطرابات الأكل. تحذير المستخدمين من مخاطر اضطرابات الأكل. كان هذا جزءًا من جهد أكبر تبذله المنصة للحد من التدوين المتعلق بإيذاء النفس.

الآن، في عام 2026، قامت جميع منصات وسائل التواصل الاجتماعي تقريبًا بتحديث السياسات أو “إرشادات المجتمع” بانتظام والتي تهدف إلى منع تكوين مثل هذه المجتمعات والتي توجه المستخدمين بدلاً من ذلك إلى موارد مفيدة.

بالإضافة إلى الإرشادات التي تحظر المحتوى الصريح المؤيد لاضطرابات الأكل، انستغرام و تيك توك لدينا صفحات مخصصة حول الحصول على مساعدة لاضطرابات الأكل. ميتا يحتوي على صفحة سياسة توضح بالتفصيل مبرراته وممارسته حول “الانتحار وإيذاء النفس واضطرابات الأكل” – كما هو الحال أيضًا بينتريست، والتي أيضا حظر جميع إعلانات فقدان الوزن في عام 2021 في الالتزام المستمر بسلامة المستخدم.

الشباب تحت المرضية

على الرغم من الاعتراف الواسع النطاق بأن المحتوى المرتبط باضطرابات الأكل ضار بالصحة العقلية والجسدية، إلا أن سياسات منصات التواصل الاجتماعي لم تعالج بعد موضوع Lookmaxxing. وبدلاً من ذلك، يتم التعامل مع أصحاب المظاهر البارزة على أنهم من مشاهير الإنترنت تمت مقابلتهم و لمحة عن أساليبهم ونظرتهم للعالم.

من المحتمل أن تكون اللغة والموقع المستخدم لكل سيناريو أحد العوامل. يشير مصطلح “Pro-ED” مباشرة إلى اضطراب الصحة العقلية. الأبحاث الحديثة تقول ذلك على النقيض من ذلك، يتم وضع موقع lookmaxxing على أنه موجه نحو الهدف وبهذه الطريقة يمكن أن يتنكر في صورة تحسين الذات.

ومع ذلك، فإن ما أعتبره شخصيًا هو الاختلاف الرئيسي بين هذه الحركات هو الجنس. يستهدف موقع Looksmaxxing في المقام الأول الشباب، بينما تتمحور ثقافة الإنترنت “المؤيدة للضعف الجنسي” حول الشابات.

يشاهد: بعد انتحار ابنها، تقول الأم إن منصات التواصل الاجتماعي مصممة لإدمان الأطفال

ويقدر الباحثون ذلك 1 من كل 3 أشخاص يعانون من اضطرابات الأكل هم من الذكور. ومع ذلك، فإن النظرة التقليدية القائلة بأن اضطرابات الأكل هي مرض يصيب الفتيات والنساء لا تزال قائمة في الفهم المجتمعي والرعاية الصحية.

وأكد تحليل للدراسات المنشورة عام 2025 على هذا التناقض. ووجدت أن الهوس بالنحافة لا يزال يعتبر على نطاق واسع السمة المميزة لاضطراب الأكل، على الرغم من أنه يصور نوعًا واحدًا فقط من هذه الحالة – ​​الإناث في المقام الأول. من المرجح أن يتم التركيز على الأولاد والرجال الذين يعانون من اضطرابات الأكل وتشوه الجسم الهزال – يعني تحقيق نسبة “مثالية” أو “مثالية” من العضلات إلى الدهون.

وبالنظر إلى أنه حتى الفحوصات السريرية لا تقوم بعمل جيد في تفسير كيفية ظهور هذا الاضطراب لدى الأولاد والشباب، فليس من المستغرب أن يفشل الآباء والمعلمون ووسائل الإعلام أيضًا في التمييز بين هذا الأمر.

نظرة سريرية على lookmaxxing

من خلال عدسة سريرية دقيقة، فإن سلوكيات المظهر تشبه بوضوح الأعراض المحتملة لاضطرابات الأكل وتشوه الجسم. بدءًا من التركيز الشديد على العيوب الجسدية، تشجع هذه الممارسة على إعطاء الأولوية للمظهر قبل كل شيء.

غالبًا ما تؤدي هذه العقلية إلى اتخاذ إجراءات لتصحيح أوجه القصور الملحوظة هذه. في البيئة السريرية، يطلق خبراء الصحة العقلية على مثل هذه الأفعال الإكراهات – السلوكيات التي يبدو من المستحيل مقاومتها – تغذيها الأفكار الوسواسية وتبدأ في النهاية بالتدخل في قدرة الشخص على أن يعيش حياة طبيعية وصحية.

على سبيل المثال، بعض الإجراءات مثل وضع المكياج أو رفع الأحذية لتبدو أطول ليست سيئة في حد ذاتها، بل يمكن أن تكون مفيدة إذا جعلت الناس يشعرون بمزيد من الثقة. لكن عدم القدرة على مغادرة المنزل أو العمل دون هذه التدابير التصحيحية يشير إلى وجود مشكلة. وبالمثل، فإن تعديل النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية لفقدان الدهون أو اكتساب العضلات يمكن أن يكون أمرًا صحيًا تمامًا، ولكن تعاطي الأمفيتامينات لقمع الشهية – ممارسة واسعة النطاق في lookmaxxing – أمر خطير ويشير إلى مشكلة تتعلق بالصحة العقلية.

هذه السلوكيات تستحق الاستكشاف لأنها إذا تركت دون علاج، تشوه الجسم و اضطرابات الأكل يمكن أن يكون لها آثار مدى الحياة. يعد الاكتشاف والتدخل المبكر أمرًا أساسيًا، لأن هذه الاضطرابات تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بها مشاكل الصحة الجسدية والعقلية، بما في ذلك مشاكل القلب، والتغيرات الجلدية الدائمة، ومضاعفات الجهاز الهضمي، والاكتئاب والانتحار.

كما هو الحال مع جميع مخاوف الصحة العقلية، فإن كيفية تأطير المجتمع للمشكلة تشكل استجابته لها. تمثل استجابات منصات الإنترنت والباحثين لثقافة الإنترنت المحيطة باضطرابات الأكل في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين سابقة قيمة. إن استخدام هذه السابقة للرد على مشكلة المظهر ليس فقط كقضية ثقافية ولكن كقضية سريرية يمكن أن يساعد الباحثين على فهم كيفية ظهور اضطرابات الأكل وتشوه الجسم بشكل مختلف عند الأولاد والشباب.

ويمكن أيضًا أن يدفع شركات وسائل التواصل الاجتماعي إلى وضع مبادئ توجيهية مناسبة حول المحتوى الذي يبدو مثيرًا للاهتمام، ومساعدة الآباء على التعرف على العلامات التحذيرية وربط الأولاد والشباب المتعثرين بالرعاية التي يحتاجونها ويستحقونها.

إذا كان بإمكانك أنت أو أي شخص تعرفه الاستفادة من التحدث إلى متخصص في اضطرابات الأكل لدى الذكور أو غيرها من مشكلات الصحة العقلية، فابحث في الدليل على الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل أو منظمة الصحة العقلية للرجال HeadsUpGuys.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بأزمة ويقيم في الولايات المتحدة، اتصل بخط الحياة للانتحار والأزمات 988 للتحدث مع مستمع مدرب، أو أرسل رسالة نصية بعنوان “HELLO” إلى الرقم 741741. كلتا الخدمتين مجانيتان ومتاحتان على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وسرية. إذا كنت قارئًا من خارج الولايات المتحدة، فيرجى استخدام خط المساعدة مثل الموجود أعلاه (علم النفس اليوم يحتفظ بقائمة من الموارد في بلدان أخرى) أو التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية.

أعيد نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. اقرأ المادة الأصلية.