يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي سبب مقاومة بعض الأشخاص للضغط النفسي

“جميع العائلات السعيدة متشابهة، وكل عائلة تعيسة هي تعيسة بطريقتها الخاصة.” هذا مبدأ آنا كارنينا، المشهور بين العلماء الغربيين، ينطبق أيضًا فيما يتعلق بمقاومة الإجهاد.

وبتعبير أدق، أسسها العصبية، والتي أصبحت موضوع الدراسة في معهد كافلي لأنظمة علم الأعصاب في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة تصوير علم الأعصاب.

تقول عالمة الأعصاب مريم زياي، التي قادت التجارب: “أردنا أن نرى ما إذا كان بإمكاننا أن نفهم لماذا يواجه الناس نفس المواقف بشكل مختلف تمامًا. وقد رأينا هذا بالفعل على مستوى الآليات العصبية. فالأشخاص الذين لديهم قدر كبير من تحمل الضغط يتفاعلون بنفس الطريقة. أما أولئك الذين يعانون من انخفاض المرونة فهم أكثر فردية”.

وقد حضرها 33 رجلاً و 29 امرأة يتمتعون بصحة عقلية ويضمنون عدم استخدامهم للمواد ذات التأثير النفساني. ذهب الأشخاص إلى جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي وشاهدوا مقاطع فيديو قصيرة. بطلات إحداهن، المحايدة، منشغلات بصناعة الفخار، بينما في الأخرى، السلبية، تحاول الفتاة جاهدة ألا تسقط في الهاوية. وأكمل المشاركون أيضًا استبيانات تسأل عن القلق والاكتئاب والإجهاد الملحوظ، وأكملوا المهام على الكمبيوتر.

وأظهر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أنه في الأشخاص الذين يتمتعون باستقرار نفسي مرتفع، تم تنشيط نفس مناطق الدماغ أثناء مشاهدة الأفلام. في أولئك الذين أظهروا استقرارًا منخفضًا، تم تشغيل مناطق أخرى، وكان تشابه أنماط النشاط العصبي أقل داخل هذه المجموعة.

يوضح الباحث: “هذا لا يعني أن هذه المناطق لا تعمل. إنها تعمل بشكل مختلف. يمكن مقارنتها بالسيارة. تتكون السيارة من العديد من الأجزاء، وتحتاج جميعها إلى العمل بشكل صحيح حتى تتحرك. إذا تعطل جزء أو أكثر، فسوف تتعطل الآلة تمامًا في النهاية”.

ووفقا لها، فإن الصلابة العقلية ليست سمة شخصية دستورية، ولكنها عملية ديناميكية تؤثر على كيفية إدراكنا للتوتر، وتقييم المواقف، وتعبئة استراتيجيات التكيف. يعاني الأشخاص المقاومون للتوتر من مشاعر إيجابية في كثير من الأحيان، ويتم تشتيت انتباههم بسرعة أكبر عن المحفزات السلبية، وينظمون عواطفهم بشكل أكثر فعالية.

“المرونة العقلية هي قدرتنا على التعامل مع الشدائد والتكيف عندما يحدث شيء غير سار. وهذا جزء مهم من صحتنا العقلية،” زياي مقتنع.

حدد الباحثون أيضًا وجود صلة بين مقاومة الإجهاد والانزعاج في حالات عدم اليقين، وهو أحد عوامل الخطر لتطور اضطرابات القلق. يقول عالم الأعصاب: “لقد وجدنا أن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل أعلى لعدم اليقين لديهم تشابه أقل في نشاط الدماغ المرتبط بالمرونة”.

بمعنى آخر، بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بعدم الارتياح أكثر في مواقف عدم اليقين، يكون نشاط الدماغ في المناطق المسؤولة عن التركيز والاستقرار أقل تزامنًا.

واختتم زياي حديثه قائلاً: “يشير هذا إلى أن الانزعاج الناتج عن عدم اليقين قد يؤدي إلى تعقيد التعافي من الشدائد لأنه يؤثر على المكان الذي يركز فيه الشخص اهتمامه في البيئة. إذا أصبحنا قلقين بشكل مفرط عندما تبدو الأمور غير واضحة، فإن ذلك يضعف مواردنا لتحقيق الرفاهية النفسية. لدى الناس استراتيجيات مختلفة لتنظيم العواطف، ويمكن العمل على هذه الاستراتيجيات وتعزيزها”.