وجدت مراجعة محدثة لمؤسسة كوكرين أن سجائر النيكوتين الإلكترونية قد تساعد عددًا أكبر من الأشخاص على الإقلاع عن التدخين مقارنة بالعديد من الأساليب الشائعة الاستخدام، بما في ذلك علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين أو الدعم السلوكي أو محاولة الإقلاع عن التدخين دون مساعدة.
تأتي النتائج من مراجعة منهجية حية، مما يعني أن الباحثين يقومون بتحديث التحليل باستمرار عند توفر أدلة جديدة. يتضمن الإصدار الأخير 80 تجربة عشوائية محكومة تضم 29861 مشاركًا، مع إضافة تسع تجارب جديدة في هذا التحديث.
تتفوق أبخرة النيكوتين على الرقع والعلكة
ووجد الباحثون أدلة مؤكدة للغاية على أن سجائر النيكوتين الإلكترونية تنتج معدلات أقل للإقلاع عن التدخين أعلى من العلاج ببدائل النيكوتين (NRT)، مثل اللاصقات والعلكة. لكل 100 شخص، أدت سجائر النيكوتين الإلكترونية إلى نجاح حوالي 4 أشخاص إضافيين في الإقلاع عن التدخين.
كما كان أداء سجائر النيكوتين الإلكترونية أفضل من السجائر التي لا تحتوي على النيكوتين، مما أدى إلى ترك شخصين إضافيين تقريبًا لكل 100 شخص.
كما أن معدلات الإقلاع عن التدخين لدى الأشخاص الذين يدخنون السجائر الإلكترونية أعلى من أولئك الذين لم يتلقوا أي دعم أو دعم سلوكي (مثل الاستشارة الفردية والبرامج الجماعية). ومع ذلك، كانت ثقة الباحثين أقل في هذه المقارنة بسبب التحيز المحتمل في كيفية تصميم بعض الدراسات.
يقول الدكتور جيمي هارتمان بويس، كبير مؤلفي المراجعة من جامعة ماساتشوستس أمهيرست: “لدينا أدلة قوية للغاية على أن سجائر النيكوتين الإلكترونية الخاضعة للرقابة أقل ضررًا من التدخين بشكل كبير”. “استنادًا إلى اتساق النتائج هنا، فمن الواضح أنها خيار مثبت وقابل للتطبيق للأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن السجائر التقليدية. يتضمن هذا التحديث 9 تجارب جديدة ولم تتغير استنتاجاتنا الرئيسية.”
ما تقوله الأدلة حول مخاطر التدخين الإلكتروني
ولم يجد الباحثون أي دليل على أن استخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين يزيد من خطر حدوث أضرار جسيمة، على الرغم من أنهم يؤكدون على أن هناك حاجة إلى أبحاث طويلة المدى.
تنطبق الاستنتاجات بشكل خاص على السجائر الإلكترونية الخاضعة للرقابة والتي تحتوي على النيكوتين. قد تشكل المنتجات غير المشروعة والسجائر الإلكترونية التي تحتوي على مواد أخرى، مثل رباعي هيدروكانابينول، مخاطر مختلفة.
يقول الدكتور هارتمان-بويس: “من الجدير بالذكر أن مراجعتنا تتناول السجائر الإلكترونية الخاضعة للرقابة والتي تحتوي على النيكوتين، ولكن العديد من تلك المتوفرة في السوق لا تستوفي هذه المعايير”. “من المحتمل أن تكون السجائر الإلكترونية غير المرخصة خطرة، بما في ذلك البطاريات غير المستقرة والمواد الكيميائية الضارة. يجب على أي شخص يتطلع إلى استخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين أن يشتري فقط الأجهزة التي تم اختبارها واعتمادها من قبل الهيئة التنظيمية في بلده. تتوفر قوائم الأجهزة الخاضعة للرقابة من إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة و MHRA في المملكة المتحدة.”
وتواصل المنظمات والوكالات الصحية الكبرى، بما في ذلك منظمة الصحة العالمية، التحذير من أن السجائر الإلكترونية تعرض مستخدميها للنيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تكون ضارة. كما أثار مسؤولو الصحة مخاوف من أن استخدام السجائر الإلكترونية بين الأطفال والشباب يمكن أن يؤدي إلى إدمان النيكوتين واستخدام منتجات التبغ لاحقًا.
خطوة بعيدًا عن السجائر، وليست نقطة نهاية خالية من المخاطر
ويؤكد الباحثون أن السجائر الإلكترونية قد لا تكون أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين للجميع. يتم تشجيع الأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن التدخين على التحدث مع خدمات دعم التوقف عن التدخين أو أطبائهم حول النهج الأنسب.
لا يزال التدخين الإلكتروني يحمل مخاطر صحية. ومع ذلك، يقول المؤلفون إن هذه المخاطر أقل بكثير من المخاطر المرتبطة بالاستمرار في تدخين السجائر.
يقول الدكتور نيكولا ليندسون، المؤلف الرئيسي للمراجعة ومقره جامعة أكسفورد: “إن الإقلاع عن التدخين أمر صعب، والكثير من الأشخاص الذين يدخنون حاولوا عدة مرات الإقلاع عن التدخين ولم ينجحوا. ولهذا السبب، من المهم أن يكون هناك عدد من الخيارات المختلفة المتاحة لمساعدة شخص ما على الإقلاع عن التدخين، مما قد يشجعهم على الاستمرار في المحاولة. على الرغم من أنه من غير المرجح أن تكون منتجات النيكوتين خالية تمامًا من المخاطر، إلا أنها أقل ضررًا من التدخين، وهذه هي المقارنة الأكثر أهمية بالنسبة للأشخاص الذين لا يزالون يدخنون”. التبغ.”
ويرى الدكتور هارتمان بويس أن التحول إلى السجائر الإلكترونية هو مرحلة محتملة في عملية الابتعاد عن التدخين، وليس بالضرورة الوجهة النهائية.
“بالنسبة لشخص مدمن بالفعل على النيكوتين من خلال السجائر، فإن الحصول على بديل أكثر أمانًا مثل السيجارة الإلكترونية هو أمر يستحق التفكير فيه، خاصة عندما تثبت وسائل المساعدة الأخرى على الإقلاع عن التدخين عدم نجاحها. نحن نعمل حاليًا على مراجعة التدخلات لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، والتي يمكن أن تكون الخطوة التالية للأشخاص الذين يتطلعون إلى الانتقال إلى منتج أقل ضررًا قبل الإقلاع عن النيكوتين تمامًا.”
