عاجل اخبار لبنان و العالم على مدار الساعة

لصحة قلبكم وتعزيز المناعة.. إليكم 7 فوائد للفلفل الملون

44

- Advertisement -

يعطي الفلفل المذاق اللذيذ للطعام، ويحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة. وللفلفل الملون الكثير من الفوائد على الجسم، أبرزها: 1- يحتوي الفلفل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي. 
2- تناول الفلفل الملون يعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من الجفاف. 3- يحتوي على مواد تساعد على علاج الالتهابات والإحمرار وتسكين الالم.

4- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحميها من الجلطات. 

5- يحافظ على صحة الجهاز العصبي ويحميها من المشاكل التي يتعرض لها كما انه يحد من خطر الاصابة بالخرف والزهايمر.

6- يحد من خطر الاصابة بمرض السكري ويساعد على ضبطه.

7- يحتوي الفلفل الملون على العناصر الغذائية المتعددة والتي تساعد على الوقاية من خطر الاصابة بمرض السرطان.

 

المصدر:
اليوم السابع

Source link
المقال نشر عبر خدمة ال rss التلقائية و ادارة الموقع لا تتبنى المحتوى او المقال

- Advertisement -

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

%d مدونون معجبون بهذه: