صحة و طب

وصفة مدهشة لنسف السيلوليت للأبد

هل تعانين من السيلوليت، مما يفقدك الحصول على إطلالة مميزة والتخلص من مظهر الجلد المتجعد، بسبب الدهون ورواسب السوائل التي تبرز من النسيج الضام تحت الجلد، ويعد التخلص من السيلوليت مهمة شاقة لمعظم الناس، فإذا كنت تبحثين عن طريقة أكثر أمانًا وطبيعية لإزالة السيلوليت إليك الوصفة التالية: وصفة زيت الأطفال …

أكمل القراءة »

ماسك ميغان ماركل لبشرة خالية من الشوائب

بالرغم من أنّها لا تتمتّع ببشرة مثاليّة خالية تماماً من الشوائب غير أنّ ميغان ماركل Meghan Markle دوقة ساسكس Sussex تظهر في جميع إطلالاتها ببشرة مضيئة ومتوهّجة، فما هو سرّها؟ نيكولا جوس Nicola Goss خبيرة العناية ببشرة ميغان ماركل، تكشف عن أحد الأقنعة التي يمكن للمرأة اعتمادها للحصول على بشرة …

أكمل القراءة »

صور تكشف عمليات تجميل الذقن عند النجمات العرب

درجت في الفترة الأخيرة ظاهرة جديدة في عمليات التجميل لدى النجمات العرب وهي تنحيف الذقن بما يتناسق مع ملامح الوجه. تغييرات جذرية حصلت في وجوه النجمات العرب بعد القيام بهذه العملية وهذا كان دليل واضح على جرأتهن. آخر هؤلاء النجمات نجوى كرم التي أصبحت حديث مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً بعد …

أكمل القراءة »

لأصحاب الأوزان الخفيفة.. هكذا تكتسبون وزناً بطرق صحية!

لأصحاب الأوزان الخفيفة.. هكذا تكتسبون وزناً بطرق صحية! Source link المقال نشر عبر خدمة ال rss التلقائية و ادارة الموقع لا تتبنى المحتوى او المقال

أكمل القراءة »

إذا كنتم تريدون صحة دائمة.. إهتموا بالنوم المبكر

يُعد النوم ميزان صحة الإنسان بمختلف مراحله العمرية، حيث تؤثر قلة النوم بشكل كبير على الحياة اليومية والقدرة على أداء المهام. وإذا كان للنوم فوائد عدّة بشكل عام، فإنّ للنوم المبكر الكثير من الفوائد أيضاً، نذكر لكم أهمها: تخفيف الوزنيرغب من يطيلون سهرهم لساعات متأخرة من الليل بتناول الوجبات الغذائية …

أكمل القراءة »

هذه التحديات تواجه منظومة إنتاج الدواء بالذكاء الاصطناعي

يستغرق الكشف عن أي دواء جديد وطرحه في السوق مدة 12 عاما من البحث، وتكلفة مادية تصل إلى 2 مليار دولار، ولكن بحسب العلماء يمكن تقليل هذه الفترة الزمنية الطويلة نسبيا والتكلفة أيضا عبر استخدام الذكاء الاصطناعي.   ونقلت صحيفة “ديلي تلغراف” البريطانية عن أحد كبار علماء الكمبيوتر في شركة …

أكمل القراءة »

عمل فطائر بالجبنة البيضاء | المرأة والصحة

فطائر بالجبنة البيضاء عبارة عن معجنات سريعة بحشوة الجبن والبقدونس البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت على الفطور أو العشاء مع الشاي الساخن . المقادير: لتحضير العجينة: 3 كوب طحين 1 كوب ماء دافئ ¼ كوب زيت 1 ملعقة صغيرة سكر 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة خميرة …

أكمل القراءة »

رجيم الساندوتش لانقاص 5 كيلوغرام في مدة قصيرة

لخسارة الوزن يمكن اتباع الكثير من الطرق المعروفة. لكن يمكن أيضاً اللجوء إلى أنواع رجيم غريبة مثل رجيم الساندوتش. فهو يساعد على استعادة الرشاقة وعلى حرق الدهون بفعالية. لكن تبقى القاعدة الأساسية دائماً اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. رجيم الساندوتش لخسارة الوزنيمكن هذا الرجيم أن يساعد على خسارة …

أكمل القراءة »

الكركم… أفضل مكون لتبييض بشرة الوجه والجسم

لقد عُرف الكركم عبر العصور بفوائده التي لا تُحصى لبشرة الوجه والجسم على حد سواء، فهذا المكون الأصفر يمتلك قدرة كبيرة على تبييض البشرة وجعلها نقية وصافية وخالية من الشوائب، وذلك نظراً الى احتوائه على مواد ذات خصائص مبيضة ومطهرة للبشرة.   وفي ما يلي، سنقدم لك أهم فوائد الكركم …

أكمل القراءة »

هذه الأحجار الكريمة أفضل علاج للاكزيما ومشاكل البشرة

تقوم الكثيرات بين الحين والآخر بتطبيق ماسك للوجه يحتوي على مكونات تغذي بشرته وتخلصها من العيوب والشوائب. وعادة ما يقع الاختيار على الأقنعة الطبيعية. لكن يمكن أيضاً اللجوء إلى طرق أخرى فعالة جداً لتحقيق الهدف نفسه. ومن تلك الطرق استخدام بعض الأحجار الكريمة ذات التأثير الفعال. حجر السيلينيتيمكن الاعتماد عليه …

أكمل القراءة »

هل خضعت حلا الترك لحقن الفيلر والبوتكس؟

من الواضح ان النجمة الشابة حلا الترك تحولت من طفلة بريئة الملامح في بدايات شهرتها الى نجمة جذّابة الملامح بعد الشهرة، لكن السؤال هل خضعتحلا الترك لحقن الفيلر والبوتكس في شفايفها؟ اقرئي ايضا: حلا الترك ووالدتها تردان على محمد الترك! الصور تظهر ان حلا الترك قامت بحقن شفاهها التي كانت …

أكمل القراءة »

اكتشاف سبب التدخين وإدمان الكحول في الدماغ

اكتشف علماء جامعة ورك (وارويك) البريطانية أن التغيرات الحاصلة في القشرة الجبهية الأمامية لدماغ الإنسان، تسبب ميله إلى التدخين والإدمان على تناول الكحول. وتفيد مجلة “eLife” بأن القشرة الجبهية الأمامية تعد جزء الدماغ الذي يساهم في اتخاذ القرارات، حيث تقع فوق محجر العين. ودرس علماء الأعصاب الآليات العصبية في هذا …

أكمل القراءة »

كيف يمكن اختيار الطعام الصحي؟ اليكم النصائح

صمّمت شركة أميركية جهازاً يساعد على تدريب الدماغ على اختيار الأطعمة الصحية، وهو عبارة عن زوج من النظارات مع سمّاعات متصلة بها يُمكن أن تساعد على تفضيل التفاح على الشوكولا على سبيل المثال، كما يقول المصمّمون إنّها يُمكن أن تُساعد في الإقلاع عن التدخين والعادات الغذائية السيئة. وتم تصميم النظارات …

أكمل القراءة »

تعرف إلى أسباب الأرق.. ووصفة منزلية لعلاجه

يمكن أن تتسبب قلة النوم بتعب واضطرابات في الجسم. وبحسب الخبراء، من المستحسن أن ينام الإنسان 7 ساعات أو أكثر قليلا في الليلة الواحدة، ولكن يمكن أن يكون النوم صعبا أحيانا على بعض الأشخاص. وتتعدد أسباب عدم القدرة على النوم أو ما يُطلق عليه الأرق، وهو اضطراب النوم الشائع جدا، …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية لعلاج نزلات البرد والسعال | المرأة والصحة

تنتشر نزلات البرد المصحوبة بالسعال هذه الأيام، خصوصاً مع الاضطرابات المناخية التي تصاحب التغير في فصول السنة. وعادة ما تتسبب أعراض نزلات البرد في إفساد اليوم للشخص المصاب الذي يعاني من انسداد في مجرى التنفس المصحوب بالسعال في بعض الأحيان. وينصح الأطباء عادة بمحاولة كبح نزلات البرد من بدايتها قبل …

أكمل القراءة »

مشروب تخسيس سحري من طعام الطيور

قد يختبئ سرّ خسارة الوزن في أصناف غير متوقّعة ومنها مثلاً البذور التي تستخدم كطعام للطيور. فهي تعتبر وسيلة فعالة لحرق الدهون وتعزيز امتصاص الجسم للمغذيات. كما أنها تمنع تراكم الماء فيه. وهي تحتوي على أنزيمات طبيعية تحفز عملية الأيض. ولهذا يمكن الاستفادة منها من خلال تحضير مشروب تخسيس يساعد على …

أكمل القراءة »

كريم زبدة الشيا لتنعيم الشعر التالف

يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تقصفه وتلف أطرافه، وبالتالي فالشعر يحتاج إلى العناية والاهتمام لمقاومة هذه العوامل، والمعروف أن زبدة الشيا من المكونات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في الحفاظ على قوة الشعر وتنعيمه والتخلص من مشاكل الشعر المتعددة، وإذا كنت تبحثين عن حلول طبيعية لعلاج الشعر التالف، إليك تفاصيل …

أكمل القراءة »

التخلص من حبوب وحفر الوجه بهذه الصابونة

انتشار الحبوب وحفر الوجه مشكلة لا تسلم منها المرأة في مراحل عمرها المختلفة، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب في فترة الحمل وسوء التغذية  خلال فترة المراهقة، وفى هذا الموضوع تفاصيل إعداد وتطبيق صابونة عشبية تساعدك على التخلص من حبوب البشرة وحفر الوجه وتوحيد لون البشرة. صابونة عشبية للتخلص من …

أكمل القراءة »

محاذير بعد الحقن بالبوتكس وأولها الشاي الأخضر!

يعرف عن الشاي الأخضر احتواؤه على مكوّنات نشطة تستهدف الأجسام الغريبة في الجسم، فتحاربها على الفور، وهذا ما يجعله واحداً من أهمّ مضادّات الأكسدة التي تعمل على تصريف سموم الجسم وتخليص البشرة منها، إلّا أنّه يجب توخي الحذر عند تناول الشاي الأخضر بعد حقن البوتكس، لأنّ مكوّنات الشاي الأخضر تهاجم …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب العوارض المرضية أثناء رحلات السفر الطويلة!

يشتكي الكثير من الأشخاص من إرهاق السفر، والعوارض الصحية التي يعانون منها بسبب الجلوس لساعات طويلة في الطائرة، في هذا السياق، وللتخفيف من هذه الحالة، قدّمت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، مجموعة من النصائح التي تقلل من الإرهاق وتحافظ على الصحّة والنشاط طوال الرحلة. 1- مسح طاولة الطعام: قد تقلع الطائرة إلى …

أكمل القراءة »

لماذا الخضروات الخضراء الورقية تحمي صحة الكبد؟ إليك السبب

يعد داء الكبد أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد، ويعيش ما بين 30 و40 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة مع هذا المرض. وبحسب “medicalnewstoday”، فإن هذه الحالة هي واحدة من أكثر الأسباب الشائعة لمرض الكبد المزمن في البلدان الغربية، ويعزو الخبراء …

أكمل القراءة »

عادات يومية تضمن شباب دائم لبشرتك | المرأة والصحة

يعد ظهور التجاعيد من المشكلات الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة مع تقدم العمر، وأثبتت الدراسات العلمية أن مشكلة ظهور التجاعيد ترجع إلى اتباع بعض العادات الغير صحية والتي تؤثر على شباب البشرة وجاذبيتها.   النوم يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا من الأمور التي تهملها …

أكمل القراءة »

نصائح للحد من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات في الشتاء

أي شيء مصنوع من السكر له مذاق شهي؛ خاصة في فصل الشتاء الذي نشعر فيه بالرغبة في تناول الحلويات بغرض التدفئة. لكن السكر هو اختيار غير صحي على الإطلاق، ليس للوزن فحسب، بينما يساعد السكر على تلف الخلايا، من ثم يظهر التجاعيد مبكراً؛ فضلاً عن بقية الأضرار الناتجة عن تلف …

أكمل القراءة »

علاج جديد للأمراض المزمنة.. على مقاس المريض!

كشفت الهيئة الوطنية العمومية للصحة في بريطانيا عن برنامج جديد في إطار ما يعرف بالطب الشخصي يساعد في تقديم علاج دقيق لكل حالة على حدة. وتعتمد فكرة العلاج على تفصيل العلاج على مقاس المريض استناداً إلى وضعه وتركيبته الوراثية وما يحتاجه من جرعات دواء، إذ من المتوقع أن يخضع كل …

أكمل القراءة »

ما حقيقة أضرار صبغات الشعر على الصحة؟

نشر موقع قناة “كنال في” الكندي تقريرا تحدث فيه عن التأثيرات السلبية لاستعمال صبغة الشعر، على غرار الحكة، التهيج، جفاف في فروة الرأس، ورائحة كريهة. وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته “عربي21“، إنه بغض النظر عما إذا صبغت شعرك بنفسك أو في صالون الحلاقة، فإن المواد المستعملة دائما ما يكون …

أكمل القراءة »

تعرف على ضعف الأعصاب | المرأة والصحة

يشير الضعف إلى فقدان قوة العضلات، وهذا يعني أن الناس لا يستطيعون تحريك العضلات بشكل طبيعي على الرغم من محاولتهم جهدهم قدر الإمكان، ومع ذلك ، غالبا ما يتم إساءة استخدام المصطلح، ويقول الكثير من الأشخاص الذين لديهم قوة عضلية طبيعية إنهم يشعرون بالضعف عندما تكون المشكلة هي التعب، أو …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق لخسارة الوزن بحسب المرحلة العمرية

يتغيّر شكلك قوامك مع تقدمك في العمر. كما أن تفاعله مع مكونات الطعام تتبدل مع مرور السنوات. لذا، يختلف النظام الغذائي الذي تتبعينه لتحافظي على رشاقتك في العشرينات عن ذلك الذي تعتمدينه للغاية نفسها في الخمسينات. فلكلّ عمر طريقة فقدان وزن خاصة به. وإليك المزيد.   سنّ الـ20 يعيش قوامك …

أكمل القراءة »

ترطيب البشرة الجافة في الشتاء خطوة بخطوة

هذا الشتاء كوني مستعدة للحفاظ على بشرتكِ ناعمةً وصحية، مع مرطبات طبيعية يمكن تجهيزها بأبسط المكونات.يجعل الشتاء بشرتكِ جافةً وشاحبة، كما ستلاحظين أن التجاعيد والخطوط الدقيقة أكثر بروزاً في الطقس البارد، ولكن بمساعدة مزيج من الزيوت والمكونات الطبيعية، يمكنك استعادة رطوبة البشرة ومظهرها الشاب والمتوهج. مرطب التفاح لترطيب البشرة الجافة …

أكمل القراءة »

أفضل كريمات الريتينول للبشرة المتقدمة في السن

كريمات الريتينول Retinol أو ما يعرف أيضاً بفيتامين A₁ من أبرز المكوّنات التي تحتاجها البشرة المتقدّمة في السنّ لأجل الحفاظ على شبابها. يتوفّر في عبوات بتركيز مناسب يتمّ استخدام كميّات قليلة جدّاً منه على كامل سطح البشرة لتأمين الصيغ المحفّزة لتجديد الكولاجين المرمّم للبشرة التالفة ومحارب الشوارد الحرّة الطليقة المسبّبة …

أكمل القراءة »

علماء يخترعون جهاز لكشف الاكتئاب

كشف علماءٌ النقاب عن جهاز حديث يعمل بخاصية التعقب الإلكتروني ويساهم في تشخيص حالات القلق والاكتئاب لدى المرضى. إذ يتكون الجهاز من سماعات للرأس، وسوار للرسغ، وسوار للكاحل كما يرصد الجهاز معدل ضربات القلب، ومستوى التعرق، والتنفس وقطر الحدقة، إذ يتم جمع البيانات وتحليلها من قبل أجهزة الكمبيوتر. ومن المتوقع …

أكمل القراءة »

“المناطق الزرقاء” أعمار لأكثر من 100 عام.. لماذا؟

توصل الباحث الأمريكي دان بويتنر بعد دراسة المناطق التي يكثر فيها المعمرون حول العالم إلى وجود مجموعة عوامل تربط هؤلاء الأشخاص وتساهم في إطالة أعمارهم. وأطلق بويتنر اسم “المناطق الزرقاء” على تلك الأماكن حول العالم وهي جزيرة أوكيناوا اليابانية ونيكويا في كوستاريكا وجزيرة إيكاريا في اليونان ولوما ليندا في كاليفورنيا …

أكمل القراءة »

فوائد و اضرار الحلاوة الطحينية | المرأة والصحة

الحلاوة الطحينية لها فوائد وكذلك اضرار الاكثار من تناول الحلاوة الطحينية وهنا على منتدى نجوم مصرية سنستعرض معكم العديد من تلك الفوائد التي ان علمتموها لن تتنازلوا عن تناول الحلاوة بصورة يومية , وتعتبر الحلاوة الطحينية هي خليط من طحين السمسم مع السكر ويضاف اليها احيانا مكسرات لتعطيها طعما رائعا …

أكمل القراءة »

أسهل خلطة بخل التفاح لإزالة الكرش وتخسيس الوزن

ان تركيبة خل التفاح تساعد على حرق الدهون المتكسدة  خصوصا في منطقة البطن فهو بسرع عمليه الايض كما يساعد على التخلص من السموم وتصريف السوائل في الجسم وتسهيل الهضم وبالتالي التخلص من الكرش وتخسيس الوزن في آن. اليك خلطة سهلة وسريعة لإزالة الكرش وتخسيس الوزن المكونات 200 مل من الماء …

أكمل القراءة »

وصفات لتكبير الصدر بحسب شكل الفاكهة التي يشبهها

يشكل تكبير الصدر مسألة مهمة بالنسبة إلى الكثيرات. فهذا يجعل المظهر أكثر أناقة والقوام أكثر شباباً وتألقاً. ولتحقيق هذا الهدف بطريقة طبيعية، ينصح بتطبيق الوصفة المناسبة بحسب الفاكهة التي يشبهها شكل الصدر.   العنب إذا كان شكل الصدر يشبه حبة العنب فيمكن تكبير حجمه من خلال تطبيق هذه الوصفة الطبيعية. …

أكمل القراءة »

تنظيف وتبييض البشرة في أسبوع

تحتاج البشرة إلى تنظيفها مرتين أسبوعياً حتى تتخلصي من خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية في الوجه وضمان بالتالي تبييض البشرة، ولست بحاجة للذهاب إلى مراكز التجميل لتنظيف البشرة يمكنك فعل ذلك من دون مغادرة المنزل وبمكونات طبيعية من مطبخك حضري ماسكات ووصفات طبيعية لتنظيف وتبييض البشرة . ماسكات طبيعية …

أكمل القراءة »

للتخلص من الوزن الزائد دون أيّ مجهود.. إليكم هذه النصيحة الذهبية!

قدم كبير الأطباء في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في بكين نصائح “ذهبية” لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة. وذكرت وكالة الأنباء الروسية “ريا نوفوستي”، أن الطبيب الصيني المشهور، ليو جينيوان، صرح بأن من لديه مشاكل صحية بسبب السمنة ويسعى لتخفيض الوزن، ليس بحاجة لأي عقاقير مكملة …

أكمل القراءة »

بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة ولكن!

يلجأ كثيرون إلى بدائل السكر الصناعية والطبيعية بإعتبار أنّها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة، وبهدف تطوير إرشادات لإستخدام هذه البدائل للتحلية، أُجريت دراسة بحثية للتأكد من صحة هذه الفوائد. وبالنتيجة، لم تتوصل المراجعة البحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة، …

أكمل القراءة »

10 تطبيقات مهمة على الهاتف تساعدك على خسارة الوزن

نشرت صحيفة “ميرور” البريطانية تقريرا، ذكرت فيه أبرز تطبيقات الهاتف الصحية، المهتمة بطرق خسارة الوزن وزيادة العضلات.   وقالت الصحيفة إن متجري التطبيقات “آب ستور” و”غوغل بلاي ستور” يحتويان على عدد كبير من التطبيقات المفيدة للإنسان، خصوصا في المجال الصحي. وأشارت إلى إمكانية المستخدمين استغلال بعض التطبيقات الصحية، من أجل مساعدتهم على خسارة …

أكمل القراءة »

عمل كيكة الشاي الهشه | المرأة والصحة

كيكة الشاي الهشه يمكن تحضيرها كل يوم مع الشاي حيث أنه سهل التحضير ومكوناته بسيطة وموجودة في كل بيت فهو عبارة عن بيض وسكر وطحين وحليب وزيت تخفق معاً ويوضع المزيج في الفرن حتى ينضج الكيك ويُقدّم مع الشاي أو العصير أو القهوة أو أي مشروب ساخن تفضلون . المقادير: …

أكمل القراءة »