عاجل اخبار لبنان و العالم على مدار الساعة
تصفح التصنيف

صحة و طب

تعرف على المزايا والفوائد المختلفة لشرب الشاي

نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن مزايا وفوائد شرب الشاي، مبينا أن هذا المشروب الذي يعد المفضل لكثير من الناس في مختلف البلدان يزود الجسم بجرعات من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة، كما أنه مفيد لخسارة الوزن وتحسين…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل السمبوسك بالفراخ و الخضروات | المرأة والصحة

المكونات:للعجينة :٣ كوب دقيق١ ملعقة كبيرة سكر٤ ملعقة كبيرة زيت١،٥ ملعقة شاي ملح٤/٣ كوب ماء١ ملعقة كبيرة خميرة جافة مذابة في ٤ ملاعق ماء دافيء و مغطاهللحشو :٢ ملعقة كبيرة زيت١ ثمرة بصل مقطعةربع كيلو فيليه مقطعة١ ثمرة مقطعة من كل من (فلفل…
اقرأ أكثر...

القهوة الساخنة أم الباردة.. أيّها يساعد على خسارة الوزن؟

تساعد مادة الكافيين على تذويب الأنسجة الدهنية وعلى تحفيز عملية الأيض وإزالة السيلوليت، وللاستفادة من هذه المنافع، ومن حرق الدهون، من دون التعرض لمشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم وتسارع نبضات القلب، ينصح بتناول 3 أكواب من القهوة بكل أنواعها…
اقرأ أكثر...

عمل البلح المحشي | المرأة والصحة

المكونات١ كوب لوز مطحون٢،٥ كوب سكر بودرة١،٥ ملعقة كبيرة ماء ورد١ علبة لبن مكثف١ كيلو تمر طري١ كوب لوز مقشر١ كوب فستقالخطواتيخلط اللوز المطحون مع السكر البودرة و ماء الورد و اللبن المكثف مع عدم المبالغة في الخفقنفتح فتحة طولية في البلح…
اقرأ أكثر...

وصفة بذور الكتان لحرق دهون الجسم

إذا كنتِ تخططين لانقاص الوزن يجب عليكِ إضافة بذور الكتان إلى نظامكِ الغذائي. لأن هذه البذور البنية الصغيرة مليئة بالعناصر الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية الأيض ، وتقليل الالتهاب ، وكبح شهيتكِ. بذور الكتان هي أيضا…
اقرأ أكثر...

ماسكات للبشرة لتفتيح الوجه قبل عيد الفطر

مع اقتراب عيد الفطر، لا بدّ من تهيئة البشرة لتحتفلي به بإطلالة كاملة لا تشوبها شائبة، إحدى الخطوات اللّجوء إلى أقنعة طبيعيّة مركّزة هدفها تفتيح البشرة وتجديد خلاياها لتبدو في أيّام العيد أكثر نضارة وتوهّجاً.  ماسكات لتفتيح البشرة…
اقرأ أكثر...

- Advertisement -

تصغير الانف من دون جراحة أمر ممكن

يعتبر تصغير الأنف من أكثر الإجراءات الجمالية شعبيةً وطلباً لدى النساء حول العالم، فالأنف من معالم الوجه التي تحدث تغييراً كبيراً في الشكل. لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن هناك إمكانية لتصغير الأنف من دون جراحة وذلك عبر طرق عدة نتعرف…
اقرأ أكثر...

لا تسمحوا لطفلكم بالنوم في مقعد السيارة بالمنزل.. قد يختنق!

طالب باحثون أميركيون الآباء والأمهات بعدم ترك أطفالهم الرضع ينامون في مقاعد السيارة بالمنزل خشية أن تتسبب في إصابتهم باختناق، وفق ما أفادت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية. وتبين، بحسب النتائج التي خلص إليها الباحثون، أن أكثر من نصف حالات…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل كنافة بالتوست

المكونات: كيس توست ابيض مقطع الحواف ربع كوب زبده مذابة استخدمت لون اصفر ( اختيارى ) لعمل الحشو بنحتاج 2 كوب لبن 2 ملعقة كبيرة نشا ( كورن فلور ) سكر حسب الرغبه علبه صغيرة قشطه بوك او نسله او حسب المتوفر لعمل الشربات ( الشيرة ) 2...…
اقرأ أكثر...

بينها الدرّاق والكرز.. هذا ما تفعله الفاكهة الحجرية بالجسم!

الاستمتاع بالطقس الحارّ يجب ألّا يقتصر فقط على التخطيط للمشاريع مع الأصدقاء والذهاب إلى المنتجعات البحرية، إنما الأهمّ الإفادة من خيراته الطبيعية لما لها من فوائد غذائية وصحّية لا مثيل لها، والمقصود هنا تحديداً الفاكهة ذات النواة الحجرية…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل بيتزا البطاطس الحارة | المرأة والصحة

المقادير:3 ثمرة بطاطس ، مكعبات7 بيضات1 ثمرة بصل ، شرائح2 فص ثوم مفروم2 ثمرة طماطم مكعبات1 ملعقة كبيرة سمن1 حزمة بقدونس مقطعة1/4 كوب لبن2 ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر3/4 ملعقة صغيرة كمون1/2 ملعقة صغيرة بابريكا1/2 ملعقة صغيرة شطة…
اقرأ أكثر...

- Advertisement -

طريقة عمل ميني بيتزا بالكابوريا | المرأة والصحة

المقادير:عجينة بيتزاصلصة بيتزانصف كوب جبنة شيدر مبشورة4 أصابع كابوريا مقطعةزيتخطوات التحضيريسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدهن الصينية بالزيت.تفرد العجينة بالنشابة على سطح نظيف لتصبح بسمك نصف سم.تقطع العجين بالسكين مربعات، أو…
اقرأ أكثر...

أفضل المكونات لتبييض اليدين بأسرع وقت

يعد اسمرار اليدين مشكلة مزعجة للغاية، ولا يمكن إخفاؤها بالأكمام الطويلة خاصة ونحن مقبلون على فصل الصيف، لذا ننصحك بالاعتماد على المكونات الطبيعية التي تعطيك نتائج مذهلة فى تبييض اليدين خلال وقت قصير، كل ما عليك هو تطبيق الوصفة كما…
اقرأ أكثر...

التغييرات الكبيرة في الأوزان تزيد خطر الإصابة بالخرف!

كشفت دراسة جديدة أن زيادة الوزن أو فقدانه مع التقدّم في العمر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف بمقدار الربع.وشهد الرجال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 60 و79 عاما والذين ارتفع مؤشر كتلة الجسم لديهم بنسبة 10% أو أكثر خلال عامين، زيادة في…
اقرأ أكثر...

طرد ممرضة في بريطانيا تدعي علاج السرطان بـ”الكتاب المقدس”

تعرضت ممرضة في المملكة المتحدة للطرد من وظيفتها، بسبب ما وصفته المحكمة بأنه "حماستها الدينية"، وذلك لأنها تبشر المرضى بالعلاج من خلال الكتاب المقدس. وبحسب تقرير لـصحيفة "تليغراف" البريطانية، الذي ترجمته "عربي21"، فقد تعرضت الممرضة وتدعى…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل الكبدة المزاليكا

المقادير: 200 جرام كبدة 200 جرام قلوب بقدونس طماطم مبشورة و صلصة طماطم ٢بصل فص ثوم كمون ملح فلفل شطة خل الطريقة: ننزع القشرة الصلبة الصفراء التى بالقوانص قبل الطهى وضع البصل والثوم على النار وشوحيهم ثم وضعى القوانص أولا مقطعات لقطع صغيرة…
اقرأ أكثر...

احتباس الماء في الجسم وطرق التخلص منه

الماء مهم للغاية لصحة جيدة. ولكن هل تعلمي أن جسمكِ يمكنه الاحتفاظ بالمياه الزائدة ، مما يؤدي إلى تورم المفاصل ، وانتفاخ الوجه ، مما يمنحكِ وزن زائف. يعتبر الوزن الزائد للماء (أو احتباس الماء) علامة على عادات الأكل السيئة مثل زيادة…
اقرأ أكثر...

- Advertisement -

الطعام يلعب دورًا في تحسين مزاج الرجل.. اليكم الاثبات

هناك علاقة بين تناول الطعام وتحسُّن الحالة النفسية والمزاجية عند الرجل، حسبما كشفت أخصائية التغذية فرح خالد، لكون الطعام هو المسؤول عن الطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم الحيوية، ومنحه العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ومساعدة الأعضاء…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد الرمان للبشرة | المرأة والصحة

الرمان من الفواكه التي يتناولها الكثير من الناس وتتميز بفوائدها المتعددة وخصوصًا للبشرة حيثُ أثبت الرمان فوائده في جميع الأحوال في حال تم استخدام الرمان أو قشرة حيثُ يدخل في تركيبه المعادن والفيتامينات، وخصوصًا مضادات الأكسدة المهمة…
اقرأ أكثر...

ماسكات للوجه لتفتيح البشرة العادية في الصيف

يصنّف الخبراء البشرة العاديّة بأنّها البشرة المثاليّة مقارنة ببقيّة الأنواع الأخرى، إذْ تمتاز بتوازنها من ناحية إفراز الدهون. هي رقيقة، رطبة وناعمة الملمس، كما أن مسامّها ضيقة وخالية من الشوائب، كالرؤوس السوداء وحبّ الشباب. وبالرغم من…
اقرأ أكثر...

نصائح بسيطة.. هكذا تبقي الكوليسترول تحت السيطرة!

تُعتبر أمراض القلب مسؤولة عن ربع الوفيات حول العالم، ويعدّ ارتفاع الكولسترول أحد أكبر عوامل الخطر المسببة لانسداد الشرايين ومشاكل القلب، بحسب ما تكشفه الدراسات. وعند زيادة الكولسترول، وارتفاع الدهون، تتراكم هذه الخلطة على جدران الشرايين…
اقرأ أكثر...

البطاطس البانيه بالفلفل الحار | المرأة والصحة

المقادير:1/2 كيلو بطاطس ، مسلوقة1 كوب دقيقفلفل حار مفروم2 كوب بقسماط مطحون2 بيضة2 ملعقة كبيرة زبدة1/2 كوب زباديملحفلفل أسود مطحونخطوات التحضيرفي بولة كبيرة الحجم قومي بهرس البطاطس جيدا.في بولة اخرى اخفقي البيض و الملح و الفلفل جيدا.ضعي…
اقرأ أكثر...

افضل علاج لخشونة الركب والأكواع

تقشير البشرة من الخطوات المهمّة في نظام العناية بالبشرة، سواء بشرة الوجه أو الجسم، لكنّ العديد من النساء يتغافلن عن هذه الخطوة، خاصّة منطقتيّ الركب والأكواع، تتراكم فيهما خلايا الجلد الميتة، فتبدوان بلون داكن وملمس خششن مقارنة ببشرة…
اقرأ أكثر...

- Advertisement -

احذروا التسمم بالباراسيتامول

يعد الباراسيتامول، من أكثر الأدوية التي تسبب التسمم، ويظهر هذا التسمم كرد فعل للجسم على تناول جرعة كبيرة من الدواء. وتقسم حالات التسمم بالباراسيتامول إلى ثلاث: خفيفة، متوسطة، شديدة. ويمكن معالجة الحالتين الأولى والثانية من دون حدوث…
اقرأ أكثر...

عمل مهلبية الشيكولاتة

المقادير 2 كوب حليب نصف كوب ماء 4 معلقة كبيرة سكر 2 معلقة كبيرة نشا 2 معلقة كبيرة شيكولاتة مبشورة 1 معلقة كبيرة كاكاو خام 1 معلقة كبيرة نسكويك 1 معلقة صغيرة فانيليا خطوات التحضير يوضع الحليب في وعاء على النار، ويضاف إليه الكاكاو والنسكويك…
اقرأ أكثر...

العناية بالبشرة المتقدمة في السن وماسكات لازالة التجاعيد

التقدّم في العمر هو بمثابة جرس إنذار لضرورة إيلاء البشرة العناية المركّزة لترطيبها، تقشيرها، حمايتها من التجاعيد قدر الإمكان، إضافة إلى ترميمها. ففي كلّ مرحلة تحتاج البشرة إلى عناية تتلاءم معها، وفي المرحلة المتقدّمة في العمر، تطرأ…
اقرأ أكثر...

السكر.. في هذه الحالة يصبح نقمة!

أكّد أخصائي الطب الباطني الألماني يوهانس جيورج فيكسلر أنّ السكر ليس سيئا في حد ذاته فهو مصدر هام من مصادر الطاقة، مشيراً إلى أنه قد يتسبب بالاشتراك مع قلة الحركة وارتفاع مستوى الأنسولين في زيادة الترسبات بالأوعية الدموية مما يرفع من خطر…
اقرأ أكثر...

لا تتخلص من حثل القهوة.. هذه أبرز فوائده واستخداماته (إنفوغراف)

عادة ما يتجاهل الناس ما يتبقى من القهوة ذاك المشروب الشهير المستهلك في جميع أنحاء العالم، ويلقونه في سلة المهملات بعد احتسائه.   إلا أنه وبحسب ما جاء في موقع (هيلث لاين) الأمريكي، فإن لبقايا فنجان القهوة "الحثل"، فوائد عديدة يمكن…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل كنافة بالعجوة | المرأة والصحة

المقادير:مقادير الكنافة:1/2 كيلو كنافة ( 500 جرام)4 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام*  سمن (60 جرام)1/2 كوب سكر بودرة (80 جرام)مكونات الحشو :1 كوب كبير بلح ( عجوة ) مفروم ومنزوع النوى1/2 كوب كريمة لباني2 ملعقة كبيرة زبدة ( 30 جرام)شربات (للتقديم)…
اقرأ أكثر...

- Advertisement -

التخلص من تعب الصوم بتدليك هذه النقاط في القدمين

ليس التخلص من تعب الصوم وتجديد  الطاقة أمراً صعباً جداً. يمكن ذلك من خلال الالتزام ببعض النصائح مثل اتباع نظام حياة صحي في شهر رمضان قدر الإمكان وشرب الماء في فترات الإفطار والنوم لعدد ساعات كاف. ويمكن تعزيز التأثير الإيجابي لهذه…
اقرأ أكثر...

ترطيب البشرة في رمضان نصائح ووصفات مهمة

تعاني بعض أنواع البشرة من الجفاف في شهر رمضان، خاصة الفتيات والسيدات اللاتي لا يتناولن المياه بكثرة، ولحماية البشرة من الجفاف من الضروري تناول من 8 إلى 10 أكواب بشكل يومي، مع الاعتماد على الوصفات الطبيعية التي تساهم في حل مشاكل البشرة…
اقرأ أكثر...

إذا كنت تفعل هذا الأمر.. فأنت مهدد بالإصابة بسرطان الكلى!

كشفت دراسة حديثة عُرضت نتائجها مؤخراً في المؤتمر الأوروبي للبدانة الذي انعقد في غلاسكو مطلع الشهر الحالي أنّ الأطفال الأكثر طولاً وبدانة هم الأكثر عُرضة للإصابة بسرطان الكلى بالمقارنة مع غيرهم. لكن ما هي عوامل الخطر المسببة لهذا النوع من…
اقرأ أكثر...

عمل سلطة الحمص الحارة | المرأة والصحة

المقادير:1 كوبحمص مسلوق1 حبة طماطم مكعبات1 معلقة كبيرةهريسة حارة3 معلقة كبيرة زيت زيتونعصير ليمونةملحكمونخطوات التحضيريوضع الحمص في بولة، ويضاف إليه الطماطم والهريسة، ويقلب جيداً.يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون، وتتبل بالملح والكمون، وتخلط…
اقرأ أكثر...

“رسالة رعب” تصل إلى 560 مريضا.. وهذا ما جرى في أحد عيادات الأسنان

تلقي نحو 560 مريضا رسالة تحذير، وجهت إليهم من عيادة أسنان يترددون عليها في هوديسدون (لندن)، مفادها "أنتم في خطر. ومخاطر إصابتكم بفيروس نقص المناعة (الإيدز) محتملة".وأرسلت عيادة الأسنان رسائل إلى المرضى تخبرهم أنهم معرضون لخطر الإصابة…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل الخضار المشوي الحار في الفرن | المرأة والصحة

المقادير:2 ثمرة بطاطس مكعبات2 ثمرة جزر مكعبات2 ثمرة بصل مكعبات3 ثمرة كوسة مكعبات1/2 ملعقة صغيرة فلفل احمر حار1/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون1 ملعقة صغيرة كركم7 فص ثوم2 ملعقة كبيرة زيت زيتونخطوات التحضيرسخني الفرن على…
اقرأ أكثر...

- Advertisement -

السعرات الحرارية للمشروبات الرمضانية | مجلة الجميلة

يحتاج الجسم خلال شهر رمضان إلى المياه والمشروبات، ويشتهر هذا الشهر بتنوع العصائر وتعددها، فلا نستطيع الاستغناء عن تناول المشروبات الرمضانية، مثل السوبيا وقمر الدين وغيرهما، التي تمد الجسم بالطاقة وتحميه من الجفاف، ومن هذا المنطلق، حرصنا…
اقرأ أكثر...

خلطات لتكثيف الحواجب قبل العيد

الحواجب الممتلئة صيحة راجت خلال الأعوام السابقة وهذا العام. قبل الاحتفال قريباً بالعيد، امتنعي عن تشذيب حواجبكِ واعتمدي هذه الخلطات الطبيعيّة خلال الأيّام المتبقّية من شهر رمضان لتكثيفها سريعاً:   خلطة القرنفل وزيت الخروع زيت الخروع…
اقرأ أكثر...

هذا هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب عمركم

يجب أن يراقب الإنسان باستمرار، مهما كان عمره، ضغط الدم، لأن ذلك ينعكس بطريقة أو بأخرى على صحته، لذلك يجب على كل شخص معرفة معدل ضغط الدم الطبيعي حسب فئته العمرية.ويقصد بضغط الدم مقياس قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية، التي تعمل بتناسق…
اقرأ أكثر...