تصفح الوسم

الوزن

“ريجيم النوم”.. دراسة تكشف “السر” لفقدان الوزن

ووفق ما ذكر موقع "واتس نيو توداي"، فإن الدكتورة إليانور سكوت، المنتمية لجامعة ليدز البريطانية، أجرت اختبارا على عدد من المتطوعين، لاكتشاف نوع العلاقة بين النوم والأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن. وقالت سكوت: "نعلم أنه عندما لا يحصل…
اقرأ أكثر...

من أجل فقدان الوزن.. نصيحة علمية بـ”عادة غير محببة”

وقامت جيمي كوبر، وهي باحثة في مجال التغذية في جامعة جورجيا، وزملاؤها باختبار ما إذا كان أمر بسيط مثل فحص الوزن يمنع اكتساب كيلوغرامات إضافية خلال موسم العطلات. وتبين أن تلك الفترة تساهم في زيادة الوزن، حتى مع من يمارسون التمارين الرياضية…
اقرأ أكثر...