صحة و بيئة
-
كيف يؤثر التوتر والاكتئاب في مرض السكري؟
قد يصاحب التشخيص بمرض السكري، سواء أكان متأخرًا أم في مرحلة مبكرة، مشاعر سلبية مثل الحزن والتوتر واليأس. لكن لحسن…
أكمل القراءة » -
هل الغمر في الماء البارد يعزز المناعة والأداء الرياضي؟
تُعد طريقة ويم هوف أسلوبًا غير تقليدي يستهدف الصحة العقلية والجسدية، ويقوم على تعرض المرء للبرد القارس والتنفس عنيف، وقد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند -عتبر زيت الخروع على مدار سنوات طويلة أحد العلاجات المنزلية
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول زيت الخروع؟ يعتبر زيت الخروع على مدار سنوات طويلة أحد العلاجات المنزلية التي يتم استخدامها…
أكمل القراءة » -
آلام الحوض لدى السيدات .. اعرفي أهم أسبابها
آلام الحوض لدى السيدات .. اعرفي أهم أسبابها آلام الحوض لدى السيدات من المشكلات الشائعة نسبيًا بينهن، حيث يعانين من…
أكمل القراءة » -
السرطان.. إليك عدة نصائح لتخفيف الألم
لا يشعر جميع المصابين بالسرطان بالألم المصاحب للمرض، ولكن البعض يشعرون به، إذ يتخذ الألم الناجم عن الإصابة بالسرطان أشكالاً…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد الكمون لصحة جسدك وجهازك الهضمي
عشب الكمون من الأعشاب الغنيّة بالمواد المفيدة، بالإضافة إلى أنه مضادّ للفطريات، مسكّن للآلام وطارد للغازات، لابد من إدخاله في…
أكمل القراءة » -
التهاب العصب الوركي (عرق النسا): الأسباب والعلاج
عرق النسا شعورٌ بالألم ينتشر على طول العصب الوركي. ويمتد العصب الوركي من الألْيَتَيْن إلى أسفل كل ساق. يحدث عرق…
أكمل القراءة » -
القرحة السرجية أو قرحة مقعد الدراجة
تُعد قيادة الدراجات الهوائية من أفضل الرياضات على الإطلاق، لكن ركوب الدراجة فترات طويلة وفي ظروف غير مريحة قد يؤثر…
أكمل القراءة » -
عادات صحية عليكِ ممارستها قبل حفل زفافك
التخطيط لحفل الزفاف قد يؤدي إلى نتائج عكسية مع العديد من الفتيات، نتيجة الضغط الناتج عن التحضيرات، بما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
لماذا يفرك الأطفال أعينهم عندما يكونون متعبين؟
من المعتاد أن يفرك الأطفال أعينهم عندما يكونون متعبين، لكن ما السبب؟ يُعد فرك الطفل لعينيه إشارةً تدل على أنه…
أكمل القراءة »