أطعمة
- صحة و بيئة
أطعمة وأعشاب تساعد على التئام العظام
تلعب بعض الأطعمة والأعشاب دوراً كبيراً في التئام العظام المكسورة، والتي تعد عملية فسيولوجية معقَّدة، تتضمن المشاركة المنسَّقة بين الخلايا…
أكمل القراءة » - منوعات
لعلاج فقر الدم.. 7 أطعمة غنية بالحديد
يساعد الحديد في الحفاظ على مستويات الطاقة وقوة التركيز وتحسين الصحة بشكل عام، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله حتى تظهر…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم للوقاية من الكبد الدهنى
يلعب الكبد دورًا محوريًا في جسم الإنسان، فهو يعمل كمُزيل طبيعي للسموم، حيث يُصفي الدم من السموم، ويُفكك المواد الضارة، ويُساعد على استقلاب الأدوية،…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
5 أطعمة تجنبها ونصائح -يمكن أن تؤدي زيادة مستويات حمض اليوريك في الدم إلى مشاكل
يمكن أن تؤدي زيادة مستويات حمض اليوريك في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل تلف العظام والمفاصل، وأمراض الكلى ، وأمراض القلب، حمض اليوريك…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم…
الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم، ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد (HDL)، والنوع الضار(LDL).بينما الدهون الثلاثية تعد نوعاً آخر…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
6 أطعمة تضر بصحة -تخبرنا البشرة في كثير من الأحيان عن صحتنا، وهل ما نتناوله صحي
تخبرنا البشرة في كثير من الأحيان عن صحتنا، وهل ما نتناوله صحي أم لا، ومن ظهور البثور إلى الاحمرار والالتهابات، قد…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
أطعمة من حمية البحر المتوسط لإنقاص الوزن..
عرفت حمية البحر الأبيض المتوسط كواحدة من أكثر أنماط التغذية الصحية في العالم، بجانب ارتباطها أيضًا بفقدان الوزن. تركز الحمية…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
7 أطعمة مضادة للسرطان -هو أحد الأمراض المزمنة، وغالبًا ما ينجم عن مزيج من العوامل
السرطان هو أحد الأمراض المزمنة، وغالبًا ما ينجم عن مزيج من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة، وعندما نتحدث عن عوامل نمط…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض.. تحتاجها في نظامك الغذائي
من المعروف أن ظهور الشعر الأبيض يشكل مصدر قلق بالنسبة للعديد من النساء والرجال، ويتفاقم هذا الوضع عندما يكون هذا…
أكمل القراءة » - صحة و بيئة
يحدد العلماء أربعة أطعمة رئيسية يمكن أن تساعدك على العيش إلى 100 – والاثنان اللذان يساهمان في الموت المبكر
تشير دراسة جديدة إلى أن الالتزام بنظام غذائي مليء بالفواكه والحليب والمكسرات قد يمنحك فرصة قتال للعيش إلى 100. منذ…
أكمل القراءة »
