أطعمة
-
صحة و بيئة
7 خضراوات ورقية.. تناولها واختبر فوائدها
تحتوي الخضراوات الورقية على فيتامينات ومعادن متنوعة، بالإضافة إلى الألياف مما يجعلها مغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية. بحسب ما ورد…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
في زمن كورونا.. هل تعاني من النسيان؟ 3 أطعمة تنشط ذاكرتك
يعاني الكثيرون من مشكلة النسيان، خاصة مع توتر الأعصاب والضغط النفسي الذي تعاني منه البشرية بأكملها منذ أكثر من عام،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أهم 5 أطعمة لزيادة طول الجسم
يصاب العديد من الأشخاص بقصر القامة، نتيجة عوامل مختلفة، أبرزها الوراثة أو الأمراض التي تؤثر على الطول، منها العملقة، وداء…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحتوي على الدهون لكن تفيد في إنقاص الوزن
تحتوي بعض انواع الأطعمة على الدهون ورغم هذا من الممكن إدراجها على لائحة تلك التي يمكن تناولها خلال اتباع نظام…
أكمل القراءة »