الكربوهيدرات

يكشف المذيع الشهير جو روغان أنه عانى من تأثير محرج للنظام الغذائي العصري الخالي من الكربوهيدرات

جو روغان اعترف بأنه عانى من إسهال شديد لدرجة أنه شعر وكأنه محاصر في “نار ظهرت من العدم” بعد اتباع…

أكمل القراءة »

حمية “أتكينز”.. ما تريد معرفته عن النظام منخفض الكربوهيدرات

يُعرف نظام “أتكينز الغذائي” بقلة تناول الكربوهيدرات، والذي ابتكره اختصاصي أمراض القلب، روبرت سي أتكينز، في حقبة الستينيات من القرن…

أكمل القراءة »