▶قبل انخفاض الوزن.. تمارين القوة تعزز حرق الدهون خلال أسبوع واحد
وأظهرت تجارب أجراها باحثون في جامعة ولاية كامبيناس (UNICAMP) على فئران مصابة بالسمنة، أن تمارين القوة حفزت آليات تكسير الدهون، وقلصت حجم الخلايا الدهنية،…
▶وأظهرت تجارب أجراها باحثون في جامعة ولاية كامبيناس (UNICAMP) على فئران مصابة بالسمنة، أن تمارين القوة حفزت آليات تكسير الدهون، وقلصت حجم الخلايا الدهنية،…


وجدت دراسة جديدة من جامعة جورجيا أن المراهقين الذين يقضون الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي كل يوم معرضون لخطر إبطاء تطور القراءة…