الوسم: تشنجات عضلية

ثلاثة معادن يؤدي نقصها إلى تشنجات عضلية وإرهاق

ووفقا له، تتحكم هذه المعادن في آلية انقباض العضلات واسترخائها، وانتقال الإشارات العصبية، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. ويقول: “تحتاج العضلات إلى الكالسيوم…