#أضرار ومشكلات يسببها الإفراط في غسيل الأنف

غسيل الأنف لتنظيفها والتخلص من المخاط الزائد والتخلص أيضًا من سيلانها من الممارسات الجيدة التى يمارسها الكثيرين، وينصح بها الكثير من الأطباء خاصة عند التعرض للإصابات المتكررة لنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الأمل والجيوب الأنفية واحتقانها، أو للرغبة في إزالة المخاط المزعج الذي يحبس التنفس.

وأشار موقع healthline المعني بالصحة العامة إلى وجود عدة آثار ومضاعفات ومشكلات مرضية قد يتسبب فيها الإسراف والإفراط في غسيل الأنف والتي عادة ما تكون مؤقتة، وتحتاج إلى العناية والتعامل السريع بالغسيل، ولكن الإفراط قد يسبب مضار كثيرة منها:

الإحساس بتهيج وحكة وألم في الأنف لدى الشخص الذي يغسل أنفه كثيرًا

حساسية الجيوب الأنفية من المضاعفات المحتملة الطبيعية الإسراف فى هذا التنظيف

وحذر الموقع من استخدام مياه غير نظيفة أو غير معقمة جيدًا فى غسيل الأنف، لأنها خطوة مهمة وأساسية

وهناك عدة اعتبارات و خطوات قبل القيام بتلك العملية لغسيل الأنف بشكل سليم،  أهمها:

لابد من اختيار واستخدام ماء معقم عن طريق الغلي السليم فى إناء نظيف جدا وتنقيته بالتصفية من أية مشكلات

وأكد الموقع على أهمية المخاط والسوائل التي تتواجد في الأنف لانها تساعد على حمايه الأنف والصدر والجيوب الأنفية من الالتهابات المتكررة، ومن العدوى وزحف الجراثيم وكذلك زحف  البكتيريا قبل دخولها ونفاذها للجسم، وأن الإفراط في غسيل الأنف يعمل على التخلص أولا بأول من هذا الهلام المهم، الأمر الذي يعرض الجسم لإمكانية تكرار العدوى والإصابة سواء كانت عدوى فيروسية أو فطرية أو بكتيرية او جرثومي

الأَنْف هو عضو في جسم الإنسان والحيوانات التي تتنفس الهواء عبر تجويف رئوي، في مقابل الحيوانات التي تتنفس إما عن طريق الجلد أو عن طريق الخياشيم. بالإضافة إلى التنفس، فالأنف هو عضو الشم أيضاً ويحتوي الأنف على نهايات للأعصاب (أوردة وشرايين) تعمل على تدفئة الهواء ويحتوي الأنف أيضاً على الشعر لمنع دخول الأتربة والغبار، ويحتوي على السائل المخاطي وذلك لترطيب الجو.