القرحة السرجية أو قرحة مقعد الدراجة

تُعد قيادة الدراجات الهوائية من أفضل الرياضات على الإطلاق، لكن ركوب الدراجة فترات طويلة وفي ظروف غير مريحة قد يؤثر سلبًا في الصحة. يسلط المقال التالي الضوء على القرحة السرجية أو ما يُسمى بقرحات مقعد الدراجة، وهي آفات جلدية مؤلمة تظهر على أجزاء الجسم التي تتلامس مباشرة مع مقعد الدراجة، ويمكن تقليل حدوثها باختيار مقعد مناسب، وارتداء سروال مخصص لركوب الدراجات، واتخاذ بعض الاحتياطات الأخرى.

أسباب القرحة السرجية

هناك أنواع عديدة للقرحات الناتجة عن ركوب الدراجة وقت طويل، ويحدد نوع القرحة شدة الإصابة:

1. تهيج الجلد وتشققه:

يصاب الجلد الرقيق في منطقة الفخذ بالتشققات عند احتكاكه بمقعد الدراجة، ويؤدي الاحتكاك أيضًا إلى احمرار الجلد وتهيجه. يزداد خطر تشقق الجلد عند تآكل السروال، وكذلك في حال انكشاف الجلد وتماسه مباشرةً مع المقعد. قد تتطور التشققات غير المعالجة إلى قرحات.

2. القرحة:

تحدث التقرحات عندما تتآكل الطبقات السطحية من الجلد بسبب الاحتكاك الشديد أو ضغط وزن الجسم على مقعد الدراجة فترات طويلة. تعد التقرحات من الآفات المؤهبة للعدوى البكتيرية.

3. الدمامل والتهاب الجريبات:

تمثل هذه الآفات أشد أنواع قرحات السرج، ويشير ظهورها إلى الإصابة بالإنتان. يتكون الدمل حول بصيلات الشعر المصابة، ويبدو في صورة نتوء جلدي مملوء بالسوائل، في حين ينتج التهاب الجريبات عن وصول الإنتان إلى جريبات الشعر نفسها، ويظهر في صورة بثرات.

من الأكثر عرضةً للإصابة بالقرحات السرجية؟

تنتج العديد من قرحات مقعد الدراجة عن التعرق المفرط والاحتكاك الشديد للجلد. قد يصاب أي شخص بهذه القرحات، ولكن خطر الإصابة يزداد عند ركوب الدراجة فترات طويلة، إذ يقلل ذلك من إمكانية تهوية الجلد.

تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:

•  زيادة وزن الجسم.
•  المقاعد القاسية أو بمقاسات غير ملائمة.
•  عدم تغيير وضعية الركوب طوال فترة القيادة.
•  تماس الجلد المباشر مع مقعد الدراجة.
•  ارتداء سراويل غير مناسبة (قصيرة أو فضفاضة).

قد يزيد ركوب الدراجات مدة طويلة أيضًا من خطر الإصابة بالتهابات المهبل وتورم الشفرين عند النساء.

العلاجات المنزلية لقرحة مقعد الدراجة:

•  الابتعاد عن قيادة الدراجة مدة يومين على الأقل بهدف إتاحة الفرصة لشفاء الجلد بسرعة.
•  المحافظة على الأجزاء المصابة من الجلد نظيفة وجافة لتجنب العدوى والتهيج.
•  تطبيق المراهم الموضعية، مثل كريمات طفح الحفاضات والمضادات الحيوية أو الكريمات المستخدمة لعلاج البواسير التي تساعد على تهدئة الجلد المتهيج والملتهب.
•  تناول المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين (الباراسيتامول).
•  وضع الكمادات الدافئة على المنطقة المصابة.

متى نحتاج إلى زيارة الطبيب؟

لا تتطلب التشققات والتقرحات الطفيفة أي علاج طبي عادةً، ولكن عند عدم تماثل القرحة للشفاء في غضون أيام قليلة، فيجب عندها الذهاب إلى الطبيب على الفور، وكذلك في حالات التقرحات المفتوحة والمؤلمة والملتهبة.

يشير ظهور القيح والحمى إلى الإصابة بالإنتان، وقد يصف الطبيب المضادات الحيوية الفموية والكريمات الموضعية التي تطبق على الآفات نفسها، في حين تعالج الدمامل عبر الشق الجراحي وتصريف محتوى الدمل.

كيف نتجنب حدوث قرحة مقعد الدراجة؟

لا يمكن الوقاية من القرحة السرجية دائمًا، ولكن استخدام الدراجة المناسبة، وارتداء السراويل القصيرة المناسبة للدراجات قد يقللان من احتمالية الإصابة بقرحة مقعد الدراجة المؤلمة.

يمكن اتباع الخطوات التالية أيضًا لمنع حدوث القرحة وإفساد متعة ركوب الدراجة:

•  اختيار المقعد الملائم، إذ يجب أن يتناسب قياس المقعد مع حجم الجسم، فالمقعد الواسع مثلًا قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الوجه الداخلي للفخذين.
•  تطبيق الكريمات المناسبة على الوجه الداخلي من الفخذ للمساعدة على تقليل الاحتكاك.
•  ارتداء السراويل المريحة والمبطنة.
•  تغيير وضعية الركوب عند الإمكان، إذ يسهم اتخاذ وضعية التحليق فوق مقعد الدراجة في تخفيف ضغط الجسم على المقعد وزيادة تدفق الدم، خصوصًا عند القيادة على المنحدرات. يساعد ذلك على تقليل معدل الاحتكاك وظهور القرحة.
•  أخذ قسط من الراحة والنزول عن الدراجة من حين إلى آخر.
•  تقليل مدة ركوب الدراجة وتغيير السراويل وغسلها جيدًا بعد انتهاء الرحلة.
•  الاستحمام بعد وقت قصير من الركوب، إذ يساعد ذلك على منع إصابة الجلد المتهيج بالعدوى البكتيرية.

أخيرًا، في حال الإصابة بقرحة مقعد الدراجة، فيجب التعامل معها ببساطة ومنحها بعض الوقت للشفاء، إذ يفاقم الاستمرار بركوب الدراجة من الإصابة التي يمكن علاجها والوقاية منها بسهولة في معظم الأحيان.

اقرأ أيضًا:

قرحة مارجولين: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

القرحة الوريدية: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

ترجمة: تيماء القلعاني

تدقيق: أنس الرعيدي

مراجعة: هادية أحمد زكي

المصدر