تبيعك Verizon بيانات غير محدودة ، لكنها الآن تريد منك استخدام أقل منها

في وقت سابق من هذا الشهر ، فيريزون انطلق تهدف حملة رقمية للعافية إلى جعل الناس يقضون وقتًا أقل على هواتفهم. حتى الناقل اعترف الرئيس التنفيذي بأنه يحث أبنائه المراهقين على تقليص وقت الشاشة. الآن، فيريزون يقدم المزيد من النصائح لمساعدة الآباء على تشجيع أطفالهم على فصل.فيريزون استضافت مؤخرًا قمة العافية الرقمية الأولى على الإطلاق ، حيث جلبت خبراء لمناقشة كيف يمكن للآباء مساعدة الأطفال على تطوير عادات رقمية أكثر صحة. ظهر الحدث رؤى من درو باريمور و فيريزون الرئيس التنفيذي لمجموعة المستهلك سويميانارايان سامباث ، الذي شاركت خمس نصائح بسيطة لتحسين العادات التقنية في المنزل. النصيحة الأولى هي واحدة مألوفة – يقود القدوة. غالبًا ما يعكس الأطفال سلوك والديهم ، لذلك إذا كنت تريدهم أن يقضوا وقتًا أقل على هواتفهم ، فإنه يبدأ في وضعك أيضًا.

النصيحة التالية هي كل شيء عن السلامة عبر الإنترنت – معرفة مكان وجود أطفالك في العالم الرقمي. لمجرد أنهم في المنزل لا يعني أنهم آمنون تمامًا. تأتي المساحات عبر الإنترنت مع مخاطر ، تمامًا مثل الملاعب في العالم الحقيقي ، لذلك يجب على الآباء البقاء مثلما يشاركوا في حياة أطفالهم الرقمية. وهذا يعني مراقبة التطبيقات التي يستخدمونها ، ومن يتفاعلون معها ونوع المحتوى الذي يتعرضون له. الآن ، أعلم أنه من المستحيل مراقبة كل شيء ، لذلك من الجيد أن تقوم شركات التكنولوجيا بتكثيف جهود السلامة في الآونة الأخيرة. قدمت Meta ميزات سلامة المراهقين على Instagram العام الماضيو قام أوبر بتحديث سياسات السلامة الخاصة به و قام Tiktok بإجراء تغييرات أيضًا.نصيحة مفتاح أخرى من فيريزون: ساعد أطفالك في وضع حدود مع وسائل التواصل الاجتماعي. إنه جزء كبير من كيفية الاتصال والتعبير عن أنفسهم ، ولكن هذه المنصات مصممة للحفاظ عليها مدمن مخدرات ، وهذا هو السبب أستراليا حظرت وسائل التواصل الاجتماعي بالفعل للأطفال دون سن 16 عامًا.

لذلك ، مع وجود إحصائيات توضح أن المراهقين تقضي في المتوسط ​​خمس ساعات في اليوم على وسائل التواصل الاجتماعي ، يقترح سامباث اقتراب وقت الشاشة كتوازن وليس معركة. بدلاً من القيود الصارمة ، قم بتوجيههم في تحديد حدود تناسب نمط حياتهم حتى يتمكنوا من اتخاذ خيارات أكثر وعياً حول وقتهم عبر الإنترنت.

وما بعد تحديد الحدود ، شجع المشاركة في العالم الحقيقي. يلجأ العديد من الأطفال إلى وسائل التواصل الاجتماعي للتحقق من الصحة – مطاردة الإعجابات والتعليقات والمشاركات. ومع ذلك ، يمكن للآباء المساعدة في تحويل التركيز من خلال تقديم الثناء والتشجيع في وضع عدم الاتصال. أخيراً، فيريزون يذكر الآباء بعدم القلق إذا لم تنقر هذه التغييرات على الفور. العافية الرقمية هي عمل مستمر. إن تحديد الحدود والحدود الزمنية لا يتعلق بأخذ الأمور بعيدًا عن إيجاد توازن أكثر صحة. يمكن دائمًا ضبط العادات على طول الطريق ، لذلك كل شيء يتعلق بالتقدم ، وليس الكمال.