أعراض نقص الحديد عند الأطفال وأغذية تحميهم

الحديد مادة غذائية ضرورية لنموّ الطفل وتطوره بشكل سليم. ولكن بعض الأطفال ليست لديهم نسبة كافية من الحديد، وهذا يعرف بما يسمى بنقص الحديد. يساعد الحديد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما يساعد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه.

نقص الحديد مشكلة شائعة بين الأطفال، تتراوح في شدتها من البسيطة إلى الحادة، حيث يمكن أن يؤثر نقصه في نموّ الطفل وتطوره، كما يمكن أن يؤدي إلى قلة تعداد كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في الجسم، عن المعدل الطبيعي.. وتسمى هذه الحالة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

أعراض نقص الحديد لدى الأطفال:

قد يؤدي النقص الحاد في معدل الحديد لدى الأطفال إلى صعوبة أداء مهامهم بشكل جيد. إلا أنّ معظم أعراض نقص الحديد لدى الأطفال لا تظهر حتى يُصاب الطفل بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. إذا كانت لدى الطفل عوامل خطورة للإصابة بنقص الحديد، فتحدث إلى أحد أفراد فريق الرعاية الصحية المعني بحالة طفلك.

قد تشمل أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ما يلي:

• لون وردي باهت، يُعرف أيضًا بالشحوب، في الشفتين واللثة وحافة الجفن أو قاعدة الظفر.
• الشعور بالتعب وقلة النشاط، ويُعرف أيضًا باسم الإرهاق.
• ضيق النفس أثناء التمرين.
• برودة اليدين والقدمين.
• بطء النمو والتطور.
• ضعف الشهية.
• التنفس السريع غير المنتظم.
• مشكلات في السلوك وسرعة الغضب أكثر من المعتاد.
• حالات العدوى المتكررة.
• الرغبة الملحّة غير العادية في المواد التي لا تحتوي على أي عناصر مغذية أو تحتوي على القليل منها، مثل الثلج أو التراب أو الألوان أو النشا.