إليك مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة

ارتجاع المريء واحد من الأمراض التي تتطلب اهتمامًا كبيرًا من المريض، حيث إن علاجه الأساسي طويل الأمد، ويعتمد بشكل أساسي على قدرة المريض على الالتزام بالنظام الغذائي السليم الذي يساعده طوال رحلة العلاج.

وعلى الرغم من توافر الأدوية التي تحمي من الحموضة، ينصح الأطباء المرضى بتناول الخضروات والفواكه الطازجة، وشرب كميات وفيرة من الماء يوميّاً، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين.

إضافة الى تناول بعض المشروبات التي تساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، ومنها:

-البابونج: يعدّ من المشروبات المهدّئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخفيف من أعراض الارتجاع المريئي، مثل الغثيان وحرقة المعدة، ويحسِّن بشكل عام من عمل المعدة.

-اليانسون: يساعد اليانسون في تكوين طبقة حامية لأغشية الأمعاء المخاطية، مما يحول دون ارتجاع الطعام إلى المريء. كما يقلِّل اليانسون من الشعور بحرقة المعدة والغثيان، وهو مناسب لمن يبحث عن بدائل طبيعية لتخفيف الأعراض.

– اللبن البارد: يساعد اللبن البارد على تخفيف حموضة المعدة، بفضل خواصه المهدّئة التي تقلل من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، مما يجعله خياراً سهلاً وسريعاً لمن يعاني من حرقة المعدة المؤلمة.