تعرفي على فوائد دبس التمر لجسمك..

x.com/B_t_lbمنذ 4 أيام

0 13 دقيقة واحدة

ذكرت تقارير طبية نشرت في WebMD و Healthline أن دبس التمر يحتوي على مكونات غذائية رائعة تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، تعزيز المناعة، ودعم صحة العظام.

تخفيف أمراض الجهاز الهضمي: تناول دبس التمر على الريق يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي بفضل ما يحتويه من ألياف غذائية طبيعية، بما يسهم في الوقاية من الإمساك وتحسين عملية الهضم.
تقوية المناعة: وذلك لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل البوليفينولات والفلافونويدات، التي تساعد في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة والأمراض.
ضبط معدلات سكر الدم: يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم لكن بشرط أن يتم تناوله بمعدلات مناسبة.. وذلك لأن الألياف الغذائية الموجودة فيه تبطئ عملية امتصاص السكر، مما يمنع حدوث ارتفاعات مفاجئة في مستويات الجلوكوز.

مصدر الخبر
نشر الخبر اول مرة على موقع :aldira.net
بتاريخ:2025-01-03 00:01:00
الكاتب:ناشرة أسماء الفراج
ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي

JOIN US AND FOLO