فوائد النياسين أميد للبشرة – أنا أصدق العلم

جل النياسين أميد:

يستخدم النياسين أميد لشد البشرة وتنعيمها وتعزيز نضارتها وإشراقها، وهذه المادة المغذية المتعددة المهام المتوفرة في المرطبات ومواد تنظيف البشرة يمكن أن تعزز صحة البشرة بطرق كثيرة لم نكن نتخيلها.

يقول طبيب الأمراض الجلدية ألوك فيج: «يعد النياسين أميد واحدًا من أهم المكونات الموجودة في العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة وتفتيحها وتأخير علامات الشيخوخة، يستخدم علاجيًا في حالات الإكزيما وحب الشباب. إضافةً إلى تأثيراته الإيجابية في العديد من الأمراض الجلدية بسبب ثباته الجيد. لذا قد يكون في وقتنا الحالي هو المنتج الرائج».

التركيب الكيميائي:

يعد النياسين أميد أحد مشتقات فيتامين B3 وأحد فيتامينات B الثمانية التي تعزز صحتنا بجوانبها الكثيرة. يُنتجه جسم الإنسان طبيعيًا عندما يوجد النياسين داخله بكميات كبيرة، وبإمكانه أيضًا إنتاجه بتحويل الحمض الأميني تريبتوفان إلى نياسيناميد.

تأثيرات النياسين أميد في البشرة:

هو مركب متعدد المهام للعناية بالبشرة لكونه بروتينًا يحافظ على سلامة الجلد ويعزز صحته، ويسهم في بناء الكيراتين. وثَبُت أيضًا دوره في تقوية بنية الجلد وزيادة نعومة ونضارة وإشراقة البشرة.

يضيف الدكتور فيج: «يُوصف النياسين أميد في علاج حب الشباب وبخاصة عند مشاركته مع تراكيب دوائية أخرى مثل الريتينول، إضافةً إلى دوره في تغذية البشرة وحمايتها. إنه مركّب مغذٍّ للغاية ونادرًا ما يسبب أثارًا جانبيةً».

إليكم أهم ست فوائد له:

1- زيادة الترطيب:

يدعم النياسين أميد وظيفة الحاجز الدهني في البشرة (طبقة من الزيت والماء تحمي البشرة). إذ إنه يساعد على بقاء الجلد رطبًا ويمنع دخول الملوثات أو المواد المهيجة الأخرى، ما يزيد رطوبة البشرة ويقلل حساسيتها.

2- يخفف الاحمرار:

تبيّن دور النياسين أميد في تسكين وتخفيف الالتهاب. إذ يمكن استخدامه في تلطيف وتهدئة الاحمرار المترافق مع حالات العد الشائع والعد الوردي والإكزيما. يمكنه أيضًا تدبير ومعالجة حالات التهيّج الناتجة عن المقشرات القوية التي تزيل الخلايا الميتة عن سطح الجلد، مثل الريتينول وحمض الجليكوليك.

3- قد يقلل من ظهور المسامات:

لم يثبت لأي مركب بعد تقليل الحجم الفعلي للمسام، لكن يصغر النياسين أميد هيئتها بالحفاظ على نعومة البشرة ونظافتها. قد يسهم أيضًا في تنظيم كمية الدهون المفرزة من الغدد الدهنية، ما يمنع ظهور البثور وانسداد المسامات.

4- ربما يكون له دور وقائي من سرطان الجلد:

تركيبة النياسين أميد قريبةٌ من فيتامين B آخر هو حمض النيكوتين، قد تساعد مكملاته الفموية لدى بعض الأشخاص في منع ظهور سرطان الجلد الجديد أو البقع المسرطنة، لكن ما نزال بحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد فائدته هذه.

وأظهرت دراسة مؤخرًا أن للنيكوتين أميد المشابه للنياسين أميد دورًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي للأشخاص الذين يتناولون مستويات عاليةً من المكملات الغذائية. لكن عمومًا يُعد استخدام النياسين أميد موضعيًا في مستحضرات العناية بالبشرة أمرًا آمنًا.

ينوّه الدكتور فيج: «في هذه الأيام قد نجد أيضًا النياسين أميد في مستحضرات الوقاية من الشمس، لكن المهم هو التأكد من عدم الاستخدام المفرط والعشوائي لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة في آن واحد».

5- معالجة التصبّغات:

النياسين أميد المركب التجميلي المفضل لدى أطباء الجلدية ويعتمدون عليه من أجل تفتيح درجة لون البشرة. إذ تشير الأبحاث إلى أن مستحضرات العناية بالبشرة التي يدخل في تركيبها النياسين أميد بنسبة 5% قد تؤدي دورًا في تفتيح البقع الداكنة.

ففي إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على مزيج من مستحضرات تفتيح البشرة المكونة من الريتينول والنياسين أميد، تبيّن أنها ذات تأثير فعال في التقليل من البقع الداكنة وخطوط الوجه الدقيقة بالإضافة إلى أنها تحسن إشراقة البشرة وبنيتها.

6- يقلل التجاعيد وخطوط البشرة الرفيعة:

من المحتمل أن خصائصه المضادة للأكسدة لها دور في حماية البشرة واستعادة عافيتها من أضرار مشاكلها المتعلقة بالتقدم بالعمر والشمس والتوتر والإجهاد. فقد أثبتت العديد من الأبحاث أن تطبيق النياسين أميد موضعيًا قد يحسن مظهر البشرة من ناحية التجاعيد والخطوط الدقيقة وشحوب البشرة.

الاستخدام الأمثل للنياسين أميد في روتين العناية بالبشرة:

من الجيد استخدامه مرةً أو مرتين يوميًا، ويكون تطبيقه على بشرة نظيفة في أثناء روتين العناية بالبشرة الدائم. وللاستفادة منه وتحقيق أفضل النتائج، ينصح باستخدامه بعد تطبيق المرطب أو بالإمكان كذلك خلطهما سويًا ووضعهما معًا على الوجه والرقبة، أو يمكن أيضًا استخدام قناع الوجه الذي يحتوي عليه، من أجل العناية بالبشرة واسترخائها.

ما الكمية المستخدمة؟

تختلف كمية النياسين أميد في منتجات العناية بالبشرة؛ إذ يحتوي بعضها على 5% أو أقل من النياسين أميد. يمكن البدء به أولًا بتركيز منخفض في حال كانت البشرة حساسة، ويجب استشارة الطبيب المختص وطرح الأسئلة والمناقشة حول مخاوف استخدامه أو آثاره الجانبية.

إضافته إلى المنتجات الأخرى في الروتين اليومي:

يمكن تحقيق أكبر قدر من فوائده بدمجه مع مستحضرات أخرى للعناية بالبشرة، وتشمل هذه التركيبات المضادة للشيخوخة الحاوية على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C أو المرطبات الحاوية على السيراميد (جزيئات دهنية)، بالإضافة إلى:

•  حمض الجليكوليك.
•  حمض الهيالورونيك.
•  الريتينول.
•  المكملات الغذائية: مثل النحاس وحمض الفوليك والزنك.

عمومًا يعد لطيفًا وآمنًا للاستخدام على البشرة. لكن يمكن أن يسبب في حالات نادرة:

•  أعراضًا تحسسيةً.
•  الحكة.
•  إحساسًا بحرقة خفيفة.
•  احمرارًا.

ينصح الدكتور فيج: «في حال القلق حول الآثار الجانبية المحتملة للنياسين أميد، يمكن إجراء اختبار تحسس، ذلك بوضع كمية صغيرة على الساعد والانتظار لمدة 24 ساعةً. في معظم الأحوال يمكن استخدامه بأمان، والكشف والتأكد من نتائجه الجيدة على البشرة».

اقرأ أيضًا:

نقص فيتامين ب-3 الأعراض والأسباب والعلاج

ترجمة: رغد شاهين

تدقيق: منال توفيق الضللي

المصدر