يكشف الطبيب عن علامات غير معروفة بأنك قد تعاني من نوبة قلبية في أي لحظة

كل خمس دقائق من شخص ما في المملكة المتحدة يدخل المستشفى بنوبة قلبية – لكن أقل من نصف البريطانيين يعرفون عن علامة تحذير كبرى على وشك الإضراب.

حذرت GP Dr Bhavini Shah من آلام في الصدر وتصدر من التنفس هي أعلام حمراء معروفة ، ولكن من الضروري أن تراقب الأعراض الأقل شهرة مثل تغيير في لون العين والساقين منتفخة ، وقد حذر GP Dr Bhavini Shah.

إحدى العلامات الغريبة بشكل خاص هي ظاهرة تُعرف باسم التصميم الرقمي ، والتي تصف سماكة وتوسيع أظافر الأظافر.

يحدث ذلك لأن الدم المؤكسج لا يصل إلى الأصابع ، مما يؤدي إلى الإفراط في الإنتاج لمادة تسارع نمو أنسجة الأظافر.

أيضا غير معروف نسبيا هو حلقة رمادية حول خارج القزحية ، الجزء الملون من العين.

يظهر البحوث حوالي 45 في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا حول هذه الهالة الدهنية حول قزحيةهم ، حيث ارتفعت إلى حوالي 70 في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

وقد تم ربط وجودها بأمراض القلب التاجية – حيث قد يشير إلى أن مستويات الكوليسترول – المادة الدهنية التي تمنع الأوعية الدموية – مرتفعة للغاية.

الدكتور شاه ، وهو طبيب مع Lloydspharmacyو حذر البريطانيون من الانتباه تورم الساق ، المعروف طبيا باسم الوذمة.

يحدث عندما يتراكم السائل في الأنسجة – نتيجة قلب أيضًا ضعيف في ضخ الدم بفعالية حول الجسم ، مما يؤدي إلى تراكم في الأوردة والأنسجة من الساقين والقدمين.

لكن أقل من نصف (46 في المائة) من البريطانيين يدركون أن هذا أحد أعراض أمراض القلب ، تم الكشف عن مسح صيدلية لويدز من 500 من البريطانيين.

يتم تشخيص حوالي 2 مليون شخص في المملكة المتحدة بشيء من أشكال أمراض القلب ، وفقًا لأشكال الحكومة.

لكن الجمعيات الخيرية تقدر أن ستة ملايين أخرى لديها ارتفاع في ضغط الدم غير المشخص – أحد عوامل الخطر الرائدة للسكتة الدماغية والنوبة القلبية.

يصف أمراض القلب مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية.

غالبًا ما يكون سببها رواسب دهنية في الشرايين التي يمكن أن تجعل من الصعب على الدم والأكسجين التدفق بشكل صحيح عبر الأوعية ومن وإلى القلب.

هذا يزيد من خطر الانسداد ، وبالتالي السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

في حين أن بعض علامات التحذير (في الصورة) سهلة اكتشافها – مثل ألم الصدر الشديد – فإن البعض الآخر أكثر غموضًا ويصعب تحديده

كان أقل من النصف (46 في المائة) يدركون أن تورم الساقين ، المعروف طبيا باسم الوذمة هو أحد أعراض أمراض القلب

شدد الدكتور شاه أن ألم الصدر الذي يبدو وكأنه الضغط أو الضيق أو الضغط أو الثقل في الصدر قد يكون من أعراض نوبة قلبية ، ومن الضروري أن يطلبوا 999.

إنها الأعراض الأكثر شهرة مع 80 في المائة من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع الذين يحددونها كعلامة تحذير رئيسية.

ضيق التنفس هو آخر ، والذي يعرفه 77 في المائة من الناس.

أوضح الدكتور شاه أنه إذا كان القلب لا يضخ ما يكفي من الدم في جميع أنحاء الجسم ، فقد يتراكم السائل في الرئتين ، مما يجعل التنفس من الصعب التنفس.

يمكن أن تكون إيقاعات القلب غير المنتظمة مؤشرا على أمراض القلب ، والتي كان 70 في المائة من الناس على دراية بها.

على الرغم من أن هذا قد لا يكون مرتبطًا بشكل مباشر بحالة خطيرة ، إلا أنه من المهم التحقق من ذلك لفهم أي مشكلات أساسية.

التعب الشديد الذي يجعل الأنشطة اليومية أو ممارسة التمارين المعتدلة مرهقة هو علامة حمراء أخرى.

ولكن ما يزيد قليلاً عن نصف (66 في المائة) من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع يعرفون أن يراقبوا هذا.

أكثر من 7.6 مليون شخص في المملكة المتحدة يعيشون مع أمراض القلب أو الدورة الدموية ، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية

أكد الدكتور شاه أن هناك عوامل نمط حياة يجب أن ندرسها جميعًا لمنع المرض – وأن أحدهم يقلل من الأطعمة الدهنية.

وقال “إن الحد من تناول الدهون هو وسيلة فعالة ليس فقط لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية فحسب ، بل يساعد أيضًا في تقليل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول”.

وفقًا لـ NHS ، يوصى بتناول نظام غذائي ذو ألياف عالية ، ويجب أن يشمل ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات ، وكذلك الحبوب الكاملة (الشوفان والجاودار والأرز البني).

تنصح NHS أيضًا الحد من تناول الملح إلى ما لا يزيد عن 6 جرام يوميًا وتجنب الدهون المشبعة ، حيث يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول.

يمكن أن تقلل البقاء النشط من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 35 في المائة ، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية.

قال الدكتور شاه إنه ينظم ضغط دمك ويقلل من الكوليسترول ، سواء كان المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو حضور فئة اللياقة.

الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر المرض.

ذلك لأن التدخين يضر بطانة الشرايين ، بما في ذلك الشرايين التاجية.

بالإضافة إلى ذلك ، يتداخل مادة كيميائية تسمى الأكرولين مع قدرة الجسم على معالجة الكوليسترول ، مما يؤدي إلى مستويات أعلى في مجرى الدم.

يعد شرب الكحول أيضًا عامل خطر في أمراض القلب ، وقال الدكتور شاه إن الذهاب بانتظام يزيد عن 14 وحدة في الأسبوع على مدى 10 سنوات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.