اختراق البروبيوتيك لتخفيف القلق الطبيعي وتحسين الصحة العقلية

يشير اكتشاف مفاجئ في الأمعاء والدماغ إلى أنه يمكن علاج القلق يومًا ما باستخدام البروبيوتيك المصمم خصيصًا.

هل يمكن أن يتشكل القلق، جزئيًا على الأقل، من خلال كائنات دقيقة تعيش في الأمعاء؟ تشير الأبحاث التي أجرتها كلية الطب Duke-NUS والمعهد الوطني لعلم الأعصاب في سنغافورة إلى وجود علاقة مذهلة بين ميكروبات الأمعاء والسلوك المرتبط بالقلق. تشير النتائج إلى أن بعض المركبات التي تصنعها بكتيريا الأمعاء، وخاصة الجزيئات التي تسمى الإندول، يمكن أن تؤثر على نشاط الدماغ المرتبط بالخوف والتوتر والتوازن العاطفي.

الدراسة التي نشرت في إمبو الطب الجزيئييضيف إلى مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تظهر أن الصحة العقلية لا يتحكم فيها الدماغ وحده. وبدلاً من ذلك، يبدو أن الأمعاء والدماغ على اتصال مستمر، حيث تساعد الميكروبات في تشكيل بعض الإشارات الكيميائية التي تؤثر على استجابات المزاج والضغط النفسي.

القلق والاتصال بين الأمعاء والدماغ

أصبحت اضطرابات الصحة العقلية شائعة بشكل متزايد. وفي سنغافورة، وجدت أحدث دراسة على مستوى البلاد أن واحدًا من كل 7 أشخاص يعاني من اضطراب في الصحة العقلية، بما في ذلك اضطرابات الاكتئاب والقلق.⁽¹⁾ في عام 2019، صُنفت اضطرابات الصحة العقلية ضمن الأسباب الأربعة الأولى لعبء المرض في سنغافورة.⁽²⁾

على هذه الخلفية، قام فريق البحث بالتحقيق فيما إذا كانت ميكروبات الأمعاء يمكن أن تؤثر على السلوك القلق. وفي التجارب قبل السريرية، قاموا بدراسة الفئران التي تمت تربيتها في بيئة خالية من الجراثيم، مما يعني أن الحيوانات لم تتعرض للميكروبات الحية. أظهرت هذه الفئران سلوكًا مرتبطًا بالقلق أكثر بكثير من الفئران التي لديها مجتمع نموذجي من ميكروبات الأمعاء المقيمة.

ولم يكن الاختلاف سلوكيًا فقط. وأظهرت الفئران الخالية من الجراثيم أيضًا نشاطًا متزايدًا في اللوزة القاعدية الجانبية (BLA)، وهي منطقة في الدماغ تشارك في معالجة الخوف والقلق.

كيف غيرت الميكروبات المفقودة الدماغ

وكشف المزيد من التحليل أن السلوك الشبيه بالقلق كان مرتبطًا بالتغيرات في البروتينات المتخصصة في خلايا الدماغ التي تسمى قنوات SK2 المعتمدة على الكالسيوم. تساعد هذه القنوات في تنظيم مدى سهولة تحفيز الخلايا العصبية وعدد مرات إطلاقها.

عندما يتعرض الجسم والدماغ للأيضات التي تنتجها الميكروبات الحية، يبدو أن قنوات SK2 تعمل مثل القابض. أنها تساعد على منع الخلايا العصبية من أن تصبح نشطة بشكل مفرط. ومن دون تلك الإشارات الميكروبية، أصبحت الخلايا العصبية في منطقة BLA أكثر قابلية للإثارة، وهو نمط يرتبط بزيادة السلوك المرتبط بالقلق.

أوضح البروفيسور المشارك شون جي من برنامج علم الأعصاب والاضطرابات السلوكية بجامعة Duke-NUS وأحد المؤلفين الرئيسيين:

“تكشف النتائج التي توصلنا إليها عن العملية العصبية المحددة والمعقدة التي تربط الميكروبات بالصحة العقلية. أظهر أولئك الذين ليس لديهم أي ميكروبات حية مستويات أعلى من السلوك القلق من أولئك الذين لديهم بكتيريا حية. بشكل أساسي، أدى عدم وجود هذه الميكروبات إلى تعطيل الطريقة التي تعمل بها أدمغتهم، خاصة في المناطق التي تتحكم في الخوف والقلق، مما يؤدي إلى سلوك القلق”.

ساعدت ميكروبات الأمعاء في تهدئة إشارات القلق

ولاختبار ما إذا كانت الميكروبات قادرة على عكس هذه التأثيرات، أدخل الباحثون ميكروبات حية في فئران خالية من الجراثيم.⁽³⁾ بعد استعادة الميكروبات، انخفض النشاط في اللوزة الدماغية القاعدية، وتحسن نشاط قناة SK2، وأظهرت الحيوانات سلوكًا أقل ارتباطًا بالقلق. وأصبحت استجاباتهم العاطفية أكثر تشابهًا مع استجابات الفئران التي تعرضت للميكروبات طوال الوقت.

ثم قام الفريق باختبار الإندولات، وهي مستقلبات تنتجها ميكروبات معينة في الأمعاء. عندما تلقت الفئران الخالية من الجراثيم الإندولات، انخفض نشاط اللوزة القاعدية الجانبية، وانخفض سلوكها المرتبط بالقلق. تشير هذه النتيجة إلى أن المركبات التي تصنعها ميكروبات الأمعاء المحلية قد تساعد بشكل مباشر في الحفاظ على التوازن العاطفي.

وقال البروفيسور سفين بيترسون من قسم الأبحاث بالمعهد الوطني لعلم الأعصاب في سنغافورة، وهو أيضًا المؤلف الرئيسي للدراسة:

“إن تحديد إشارات الجوع والسيطرة على الجوع هي آلية دفاعية محفوظة تطوريا. وبالتالي يمكن النظر إلى التحول الفسيولوجي عند الولادة باعتباره موجة رئيسية أولى من التعرض للقلق لدى الوليد، والتي تقول ببساطة: “إذا لم تأكل، فسوف تموت”. بالإضافة إلى ذلك، ترتبط الولادة بالتعرض لحليب الثدي، المعروف باحتوائه على ميكروبات يمكن أن تنتج جزيئات تعرف باسم الإندولات. من المعروف أن الإندولات تُفرز في النباتات عندما تتعرض للإجهاد أو سوء التغذية (الجفاف)، وفي هذه الورقة نورد آلية مماثلة يمكن من خلالها للإندولات تنظيم مستويات القلق لدى الثدييات. وهذا هو، مستويات مختلفة من تعميم الميكروبات بلازما قد يعكس الإندول في الدم حساسية مختلفة وقابلية للتأثر بالمواقف العصيبة وبالتالي خطر متغير للتعرض لمواقف مرتبطة بالقلق.

الطريق المحتمل نحو العلاجات البروبيوتيك

تشير النتائج إلى طريقة محتملة لاستهداف محور الأمعاء والدماغ في الاضطرابات المرتبطة بالقلق. يمكن أن يتضمن أحد الأساليب استعادة التوازن الميكروبي الصحي من خلال الاستراتيجيات الغذائية، أو المكملات الغذائية القائمة على الإندول، أو البروبيوتيك التي تحتوي على ميكروبات منتجة للإندول.

في الوقت الحالي، تظل هذه الاحتمالات تجريبية. تم تنفيذ هذا العمل على الفئران، ولا يزال الباحثون بحاجة إلى تجارب سريرية لتحديد ما إذا كانت البروبيوتيك أو المكملات الغذائية القائمة على الإندول يمكن أن تقلل بشكل آمن وفعال من القلق لدى البشر.

“وبعبارة أخرى، فإنه يفتح (الباب) لعلاجات مصممة خصيصًا تتماشى مع الطب الدقيق في القرن الحادي والعشرين. ويخلص بيترسون إلى أن مثل هذه الدراسات توضح العلاقة الوراثية الوثيقة الموجودة بين الميكروبات الأصلية لدينا والتعقيد العالي للحياة”.

قال البروفيسور باتريك تان، النائب الأول لعميد الأبحاث في جامعة ديوك-NUS:

“تؤكد النتائج التي توصلنا إليها الروابط التطورية العميقة بين الميكروبات والتغذية ووظيفة الدماغ. وهذا ينطوي على إمكانات هائلة للأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالتوتر، مثل اضطرابات النوم أو أولئك غير القادرين على تحمل الأدوية النفسية القياسية. إنه تذكير بأن الصحة العقلية ليست فقط في الدماغ، بل في الأمعاء أيضًا. “

ما يضيفه البحث لاحقًا

منذ دراسة عام 2025 هذه، استمر العمل ذو الصلة في استكشاف ما إذا كانت البروبيوتيك وغيرها من الاستراتيجيات التي تركز على الميكروبيوم يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والقلق والنوم لدى البشر. الصورة واعدة، لكنها لم تستقر.

دراسة لاحقة خاضعة للتحكم الوهمي (npj لأبحاث الصحة العقلية) في البالغين الأصحاء وجد أن البروبيوتيك متعدد الأنواع كان مرتبطًا بانخفاض الحالة المزاجية السلبية في التقارير اليومية بعد حوالي أسبوعين. ومع ذلك، لم تظهر استبيانات الصحة العقلية القياسية نفس التأثير الواضح، مما يسلط الضوء على مدى صعوبة قياس التحولات الطفيفة في الحالة المزاجية.

كما أشارت المراجعات الأوسع للتجارب السريرية إلى أن البروبيوتيك والبريبايوتكس والسينبيوتيك قد يكون لها احتمال ظهور أعراض مرتبطة بالقلق والاكتئاب والنوم. وفي الوقت نفسه، يواصل الباحثون التأكيد على أن التأثيرات يمكن أن تختلف حسب السلالة، والجرعة، ومجموعة الدراسة، والميكروبيوم المعوي الأساسي. وبعبارة أخرى، من غير المرجح أن يعمل البروبيوتيك العام بنفس الطريقة بالنسبة للجميع.

وهذا ما يجعل النتائج التي توصلت إليها جامعة ديوك-جامعة سنغافورة الوطنية والمعهد الوطني لعلم الأعصاب ذات أهمية خاصة. بدلاً من مجرد ربط بكتيريا الأمعاء بالقلق، تشير الدراسة إلى مسار بيولوجي محدد يشمل الإندولات وقنوات SK2 واللوزة القاعدية الجانبية. وهذا يعطي العلماء هدفًا أكثر وضوحًا أثناء بحثهم في علاجات الصحة العقلية المستقبلية القائمة على الميكروبيوم.

ويأمل الفريق في استكشاف التجارب السريرية لتحديد ما إذا كان من الممكن استخدام البروبيوتيك أو المكملات الغذائية القائمة على الإندول في البشر كنهج طبيعي لعلاج القلق. إذا نجح هذا البحث، فيمكن أن يساعد في فتح حقبة جديدة من رعاية الصحة العقلية، عصر لا تكون فيه ميكروبات الأمعاء مجرد متفرج، ولكنها شركاء فاعلون في الحفاظ على راحة البال.

ملحوظات

1. معهد الصحة العقلية، دراسة الصحة العقلية في سنغافورة https://www.imh.com.sg/Newsroom/News-Releases/Documents/SMHS%202016_Media%20Release_FINAL_web%20upload.pdf
2. وزارة الصحة 28 أكتوبر 2020 نتائج دراسة العبء العالمي للأمراض لعام 2019 https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/global-burden-of-disease-2019-study-findings
3. أجريت الدراسة وفقًا لإرشادات اللجنة الاستشارية الوطنية لأبحاث حيوانات المختبر (NACLAR).

مراجع:

“تضبط المستقلبات الميكروبية فرط استثارة الخلايا العصبية اللوزية والسلوكيات المرتبطة بالقلق” بقلم Weonjin Yu وYixin Xiao وAnusha Jayaraman وYi-Chun Yen وHae Ung Lee وSven Pettersson وH Shawn Je، 5 فبراير 2025، إمبو الطب الجزيئي.
دوى: 10.1038/s44321-024-00179-ذ

“البروبيوتيك يقلل من الحالة المزاجية السلبية بمرور الوقت: قيمة التقارير الذاتية اليومية في اكتشاف التأثيرات” بقلم كاترينا ف.-أ. جونسون، ولورا ستينبرجن، 9 أبريل 2025، npj لأبحاث الصحة العقلية.
دوى: 10.1038/s44184-025-00123-z

“فعالية البروبيوتيك والبريبايوتكس والسينبيوتيك على القلق والاكتئاب والنوم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد” بقلم جيالين تشانغ، ولينكينغ تشو، وتشينغ منغ، وزوكسينغ وانغ، وهونغرو تشو، 27 نوفمبر 2025، بي إم سي للطب النفسي.
دوى: 10.1186/s12888-025-07644-z

لا تفوت أي اختراق: انضم إلى النشرة الإخبارية SciTechDaily.
تابعونا على جوجل و أخبار جوجل.