3 قواعد أساسية تؤخر -الشعر الأبيض هو ببساطة شعر يفتقد الصبغة الطبيعية الملونة

وفيما لا يمكن التحكم في العوامل الوراثية التي تؤدي إلى شيب الشعر، لا يزال بإمكانك التحكم في العناصر الأخرى ويمكن من خلال 3 قواعد بسيطة تأخير شيب الشعر وفقًا لما نشره موقع Healthline:

تجنب الإجهاد

قد يتعرض البعض من فترة إلى أخرى إلى ضغوطات مختلفة مما تؤثر سلبيا في اضطرابات النوم والطعام، مما يؤثر على بصيلات الشعر وترتفع بصيلات الشعر البيضاء، لكن التعامل الإيجابي مع الضغوطات وتجنب تأثيرها السلبي يحافظ على  بصيلات الشعر وصبغتها الطبيعية السوداء.

تجنب تناول طعام غير صحي

تناول السكريات والوجبات الجاهزة يؤثر سلبيا على الجسم بعدم اكتساب الفيتامينات والألياف الصحية اللازمة التي تحافظ على صحته وقوته، وتؤثر سلبيا على البشرة والشعر وتجعل خلايا الشعر ضعيفة وتؤثر على إنتاج مادة الميلانين المسئولة عن الصبغة السوداء، لذلك من المهم تناول نظام غذائي صحي متوازن يحافظ على الفيتامينات في الجسم.

تجنب أخطاء العناية بالشعر

تعرض الشعر لدرجات الحرارة العالية عند التصفيف، أو تمشيط الشعر بقوة وهو مبلل، وتعرض الشعر لأشعة الشمس دون ترطيبه، وغسله بالماء دون استعمال الغسول والبلسم المحتوي على المكونات المرطبة الطبيعية يعمل على ضعف خلايا الشعر وتكسير مادة الميلانين التي تحافظ على صبغة الشعر السوداء.

الغسول من غسل وهو مستحضر؛ مُسْتَحْضَرٌ طِبِّيٌّ أو تَجْمِيلِيٌّ الغسول يعتمد في مكوناته على مواد طبيعية، وهو مصمم خصيصاً للعناية الفائقة بالمناطق الحساسة للجسم  يتم تطبيق المستحضرات على الجلد الخارجي باليد المجردة، فرشاة، قطعة قماش نظيفة، القطن والصوف، أو الشاش. العديد من المستحضرات، وخاصة مرطبات اليدين و مرطبات الجسم تصاغ ليس بوصفه نظام تسليم الأدوية ، ولكن ببساطة لضمان سلاسة، ترطيب وتنعيم البشرة. تختلف البشرة المختلطة في ديناميكيّة المناطق الجافّة والدهنيّة، منظف معطر كثيف للجسم. يساعد في تنظيف وتغذية البشرة بلطف وبشكل شامل. يؤمن استرخاء وانتعاشاً نهائيين. يضفي على البشرة نعومة وهدوء وراحة. مثالي لجميع أنواع البشرة.