الشتاء
-
صحة و بيئة
كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، تصبح حالات الأنفلونزا منتشرة بكثرة، ورغم أن لقاحات الأنفلونزا ضرورية، إلا أن الالتزام بنظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
مع بداية الشتاء.. أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم
مع بداية فصل الشتاء رسميا نكون أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات، فيمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة وساعات النهار الأقصر إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
نصائح سهلة للتخلص من الدهون في الشتاء
يعاني البعض من زيادة في وزن الجسم خلال موسم الشتاء، ويوجد العديد من الأسباب لذلك، من بينها الإكثار من تناول…
أكمل القراءة »