أتكينز.

حمية “أتكينز”.. ما تريد معرفته عن النظام منخفض الكربوهيدرات

يُعرف نظام “أتكينز الغذائي” بقلة تناول الكربوهيدرات، والذي ابتكره اختصاصي أمراض القلب، روبرت سي أتكينز، في حقبة الستينيات من القرن…

أكمل القراءة »