أسابيع.
-
صحة و بيئة
دكتور إيلي: كانت حصة الزومبا الخاصة بي منذ أسابيع… فلماذا لا يزال قلبي يرفرف؟
س: منذ بضعة أسابيع، خلال صف الزومبا المعتاد، بدأ قلبي يتسارع وشعرت بالدوار. ومنذ ذلك الحين، كثيرًا ما أشعر برفرفة…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
10 كيلو فى 8 أسابيع.. خبيرة تقدم نظاما غذائيا لأيام الأسبوع لفقدان الوزن
يتطلب إنقاص الوزن اتباع نهج متعدد الأوجه، مع التركيز على خلق نمط حياة صحي من خلال موازنة النظام الغذائي وممارسة…
أكمل القراءة »
