الصيام
-
العرب و العالم
رمضان: كيف تعتني ببشرتك في شهر الصيام؟
صدر الصورة، غيتي الصور معلومات المادة مؤلف، أقواس القرن دور، شبكة الإذاعة الآسيوية، بي بي سي قبل 28 دقيقة رمضان…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
من مطبخك.. “جوز” الذاكرة.. تناوله في رمضان يساعد طفلك على المذاكرة بعد الصيام
المكسرات إضافة رائعة لنظامك الغذائي ويميل معظمنا إلى استهلاك المكسرات بكل أنواعها خاصة في شهر رمضان فى حشو وتزيين…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
اشربى مياه كتير واهتمى بأكلك.. روشتة صحية لتجنب مشاكل البشرة في الصيام
من الطبيعى أننا نفقد عناصر غذائية خلال ساعات الصيام، ولكن إذا اتبعت روتينًا صحيًا خلال شهر رمضان من خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
تبدأ من السحور.. استشارى يقدم وصفة لتجنب جفاف الفم في الصيام
جفاف الفم أثناء الصيام أمر شائع، لكنه يمكن أن يكون مزعجًا للصائم ، وقدم الدكتور خالد علي استشاري طب…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
يهم مرضى الكبد الدهنى.. الصيام مفيد لصحتك ويمكن تناول التمر هندى والخروب
قال الدكتورعبد الخالق حامد أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، إن الصيام مفيد لمرضى الكبد الدهنى، وقد أظهرت دراسة حديثة، عن…
أكمل القراءة » -
العرب و العالم
رمضان 2025.. أقل وأكثر الدول من حيث ساعات الصيام
شفقنا- تختلف ساعات الصيام في شهر رمضان 2025، من دولة لأخرى بحسب موقعها الجغرافي وخطوط الطول والعرض لكل دولة ومدينة،…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
رطب على نفسك.. فواكه تناولها لتجنب العطش في الصيام
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة خلال شهر رمضان، حيث يساعد الترطيب…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
خطة غذائية تجنبك الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام
ونحن في شهر رمضان الفضيل، وخلال ساعات الصيام قد تشعر بالعطش، هذا الشعور يمكن أن تتغلب عليه بمجموعة من…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
من المخ إلى القدمين.. إزاى تحقق فوائد الصيام كاملة لجسمك وعقلك
الصيام له تأثير إيجابي شامل على جميع أعضاء الجسم من الدماغ إلى القدمين، فبسبب تغير عادات الشخص اليومية وتنظيم…
أكمل القراءة » -
العرب و العالم
رمضان: كيف تتجنب الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام؟
مع إطلالة شهر رمضان، يشرع المسلمون في أنحاء العالم الإسلامي بطقوس الصيام، الذي يعد أحد أركان الديانة الاسلامية، ويقتضي الإمساك…
أكمل القراءة »