الطريقة
-
صحة و بيئة
بعد أن فعل صديقي ما لا يمكن تصوره على مضادات الاكتئاب ، كنت أعلم أنه كان علي الإقلاع عن التدخين. إليكم الطريقة التي فطمت بها من أجل الخير دون آثار جانبية – والتغيرات البسيطة الخالية من المخدرات التي ساعدتني في استعادة حياتي
كانت الساعة 2 مساءً يوم الثلاثاء وكان بن هارفي يستيقظ فقط. لقد كانت ليلة طويلة أخرى من النوم والكوابيس الرسومية…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
الدكتور ماكس: The 11 أسرار “Super Agers” – من صديقي الذي بلغ 100! هذه هي الطريقة التي تعيش بها حياة طويلة ومثبتة
ما هو سر الحياة الطويلة والرضا؟ من السهل التفكير في أن الأمر كله يعود إلى الجينات – الحظ البيولوجي في…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
يُعزز مناعتك وينظم ضغط الدم.. 9 فوائد لتناول الزبيب بهذه الطريقة فى الشتاء
فوائد الزبيب عديدة، ولكن هل تعرف ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الزبيب؟ يُعتقد أن تناول الزبيب بعد نقعه يعد علاجًا قويًا…
أكمل القراءة »