الطمث

هل تساعد الساونا على منع زيادة الوزن في أثناء فترة انقطاع الطمث؟

هل يفيد الوقت الذي تقضيه النساء يوميًا في حمامات البخار -التي تُعرف بالساونا- في الحد من اكتسابهن المزيد من الوزن…

أكمل القراءة »

لقد أدى انقطاع الطمث إلى حالة قاتلة محتملة جعلتني بحاجة إلى علاج طارئ في المستشفى – اعتقدت أنني سأموت، لكن الأطباء لم يأخذوني على محمل الجد

بعد أن عانت لمدة عشر سنوات من الألم المؤلم الناجم عن تكيس المبايض، شعرت كارين بوين بالسعادة عندما اقترح أطباؤها…

أكمل القراءة »

مخاطر الصحة النفسية في فترة ما قبل انقطاع الطمث

النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث، الفترة الانتقالية السابقة لانقطاع الطمث، تتضاعف إمكانية إصابتهن باضطراب ثنائي القطب، وفقًا لبحث…

أكمل القراءة »

أطعمة تجنبيها لتقليل أعراض انقطاع الطمث

تعاني الكثير من النساء من انقطاع الطمث، حيث تتفاقم أعراضهن بسبب عدد من العوامل ومن بينها النظام الغذائي الذى…

أكمل القراءة »