النوم
-
صحة و بيئة
انقطاع التنفس الانسدادي في أثناء النوم عند الأطفال
يعرف انقطاع التنفس عند الأطفال بأنه حالة يتوقف فيها التنفس لفترات قصيرة في أثناء النوم، والنوع الأكثر شيوعًا له هو…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
النوم على أنغام الموسيقى.. دراسة تنسف “الشائع” وتفجر مفاجأة
ورغم شيوع عادة النوم على نغمات الموسيقى، كان هناك القليل جدا من الأبحاث حول أنواع الموسيقى التي يستمع إليها الناس…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
تكافح لكي تنام ليلا.. نصائح ستجعلك منتصرا
وفي هذه الرحلة الصعبة، لابد من حلول تسهل المهمة وتجعلها أكثر يسرا للحصول على قسط كاف من الراحة. وفيما يلي…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
النهوض من الفراش.. كيف تتجاوز أصعب المهمات الصباحية؟
فيما يلي أفضل الطرق التي ستساعدك على النهوض من الفراش في الصباح وفقا لتقرير موقع beingwellfamily الصحي: استيقظ مع الضوء…
أكمل القراءة »