بنظامك
-
صحة و بيئة
كيف تتخلص من السموم في الجسم بنظامك الغذائي..
توصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية باستهلاك ما يزيد على 14 غرامًا من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يستهلكها الشخص…
أكمل القراءة » -
لمرضى الصدفية.. كيف تسيطر على الأعراض بنظامك الغذائي؟
مرضى الصدفية يجب عليهم الاهتمام بالتغذية الجيدة، بحيث يتضمن نظامهم الغذائي الفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالبروتين الخالي من الدهون. المصدر:اليوم…
أكمل القراءة »