تساعدك
-
صحة و بيئة
يحدد العلماء أربعة أطعمة رئيسية يمكن أن تساعدك على العيش إلى 100 – والاثنان اللذان يساهمان في الموت المبكر
تشير دراسة جديدة إلى أن الالتزام بنظام غذائي مليء بالفواكه والحليب والمكسرات قد يمنحك فرصة قتال للعيش إلى 100. منذ…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
أنا طبيب طول العمر – يمكن أن تساعدك هذه التوابل الثمانية “النجمة” على التغلب على السرطان ، وتجنب الزهايمر وانخفاض ضغط الدم
ربما ولد خبير طول العمر الدكتور مايكل عزيز قبل 60 عامًا – لكنه يدعي أن سنه البيولوجي أصغر من الزمان.…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
ارتفاع الضغط في الشتاء.. 5 أطعمة تساعدك فى العلاج
أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا من أي وقت مضى، فهو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، فعندما يكون…
أكمل القراءة »