جسمك
-
صحة و بيئة
يكشف الطبيب عن ستة مكملات شائعة للغاية قد تسبب أزمات صامتة في جسمك
على الرغم من أنها مفيدة في الجرعات العادية ، إلا أن أخذ الكثير من الفيتامين أو المكمل قد يكون سامًا.…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
خطوات تساعد جسمك على امتصاص فيتامين ب12 بشكل فعال من مصادره الغذائية
يبرز فيتامين ب12 لدوره الحاسم في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية، فضلاً عن مساهمته في تخليق الحمض النووي،…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
فاكهة تساعد في الحفاظ على رشاقة جسمك.. تعرفي عليها
وكالات.. كشفت خبيرة تغذية روسية عن نوع من الفاكهة مفيد جدًا لصحة الإنسان. حيث أكدت الدكتورة يلينا تيخوميروفا أن الفراولة…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الشاى يوميًا؟ فوائد لا تتوقعها
اعتاد الناس على تناول الشاي لآلاف السنين وكانوا يعتقدون أنه يتمتع بفوائد صحية عديدة، وفي العصور القديمة، كان الشاي…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
هل تعانين من نقص هرمون الإستروجين؟ إشارات خطيرة يرسلها جسمك
قد يظهر انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بطرق غريبة، لكن جسمك يحاول فقط إرسال رسالة إليك انتبهي، وغيّري عاداتك، والإستروجين…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
اتشيكى على حسب شكل جسمك.. تفاحى أو كمثرى أو حتى ساعة رملية
تنسيق الملابس حسب شكل الجسم موضوع مهم لكى يساعدك على إبراز جمالك الطبيعى والشعور بالثقة، وفى هذا التقرير نستعرض دليل تنسيق الملابس لكل شكل…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
إذا كان جسمك أكبر في مناطق معينة فأنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون… بغض النظر عن عمرك
قد يكون مكان تخزين الدهون، على عكس الكمية الموجودة لديك، عامل خطر أكبر للإصابة بالقولون سرطان. ووجد الباحثون أنه يمكنهم…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
صعوبة الكلام والرعشة علامات على نقص هذا العنصر الهام فى جسمك
الجسم يظهر أعراضا ظاهرة عندما يعاني من نقص العناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كي يكمل رحلته وتتمكن أجهزه الجسم من…
أكمل القراءة »
