غذائى

إصابة رجل بحالة جلدية غريبة نتيجة نظام غذائى عالى الدهون.. اعرف القصة

أصيب رجل في الأربعينات من عمره بعقيدات صفراء اللون على راحة يده ومرفقيه، حيث لوحظت عقيدات صفراء اللون غير…

أكمل القراءة »

الجزر صديق لمعدتك -الخضراوات هى الأفضل على الإطلاق كخيار غذائى صحى، يمكنك

الجزر صديق لمعدتك.. يخلصك من الغازات والإمساك الخضراوات هى الأفضل على الإطلاق كخيار غذائى صحى، يمكنك من الالتزام بنظام صحى…

أكمل القراءة »

دايت البحر المتوسط أفضل نظام غذائى فى 2025 وهذه فوائده لصحتك

دايت البحر المتوسط أفضل الأنظمة الغذائية الحديثة، ويمكنك اتباعه فى عام 2025 لصحة أفضل، وفى هذا التقرير نتعرف على…

أكمل القراءة »

عنصر غذائى يحمى ذاكرتك مع التقدم فى السن

مع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة أولوية قصوى، ويلعب المغنيسيوم، وهو معدن أساسي، دورًا أساسيًا…

أكمل القراءة »