لجسمك.
-
صحة و بيئة
من المخ إلى القدمين.. إزاى تحقق فوائد الصيام كاملة لجسمك وعقلك
الصيام له تأثير إيجابي شامل على جميع أعضاء الجسم من الدماغ إلى القدمين، فبسبب تغير عادات الشخص اليومية وتنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة بذور الشيا إلى الزنجبيل؟
يُقال إن طقوس الصباح تساعدك على عيش حياة أفضل، فهى لا تعزز مستويات الطاقة فحسب، بل تساعد أيضًا فى…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
5 تغيرات تحدث لجسمك عند إضافة ليمونة واحدة يوميا لنظامك الغذائى
الليمون هو بلا شك أحد أكثر العناصر استخدامًا في الحياة اليومية، من إضافته إلى السلطات إلى كوب من الماء…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
لمرضى السكر.. ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟
لمرضى السكري، لا تعد وجبة الإفطار الوجبة الأساسية فقط، بل إنها ضرورية للحفاظ على مستويات السكر في الدم ودعم…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشرب الماء طوال اليوم؟ أضرار لا تتوقعها
يمكن أن يؤدي عدم شرب الماء ليوم كامل إلى الجفاف، ما يعطل العديد من وظائف الجسم، من التعب إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و بيئة
تعرفي على فوائد دبس التمر لجسمك..
ذكرت تقارير طبية نشرت في WebMD و Healthline أن دبس التمر يحتوي على مكونات غذائية رائعة تساهم في تعزيز صحة الجهاز…
أكمل القراءة »