ممارسة
-
منوعات
نصائح لفقدان دهون البطن في البيت من غير ممارسة تمارين
تعد الأسباب الأكثر شيوعًا لاكتساب بعض الأشخاص دهون البطن هي سوء التغذية ونمط الحياة غير المستقر وعدم ممارسة الرياضة. ووفقًا…
أكمل القراءة » -
اخبار لبنان
الراعي: نحن أمام عملية إقصاء مبرمجة للموارنة عن الدولة والعودة إلى ممارسة حكم “الدويكا” بشكل غير مقبول
أشار البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي الى أننا “بتنا نشكّ بالنوايا ونرى في تعطيل انتخاب رئيس خلفيات مشبوهة…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم يؤثر على فوائد الدماغ الناتجة عن ممارسة الرياضة
توصلت دراسة إلى أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ. ومن المعروف…
أكمل القراءة »