نوم
-
صحة و بيئة
دراسة: حظر استخدام الهواتف بالمدارس يحسّن جودة نوم الطلاب
ربطت دراسة حديثة بين وجود تأثير ملموس لحظر استخدام الطلاب للهواتف الذكية خلال اليوم الدراسي في المدارس، وبين جودة النوم…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
بشرى سارة لمن يعانون الأرق.. عصابة رأس تحفز “نوما سريعا”
وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن عصابة الرأس التي تحمل اسم “فرينز” تزيد شعور الفرد بالنُعاس، فيغمض عينيه بشكل أسرع.…
أكمل القراءة »