يقلل

دراسة: المشي 8 آلاف خطوة 3 مرات في الأسبوع يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب

كشفت دراسة جديدة أن المشي 8 آلاف خطوة فقط ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب…